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念念食谱

作者:蓝鲸雾鹿 | 分类: | 字数:60.1万

低脂酸奶蛋糕

书名:念念食谱 作者:蓝鲸雾鹿 字数:1966 更新时间:2024-11-02 02:43:51

低脂酸奶蛋糕是一种健康美味的甜点选择,它以低脂酸奶为主要材料,制作过程简单易学。下面我将详细介绍低脂酸奶蛋糕的制作方法。

所需材料:

1. 鸡蛋4个

2. 低脂酸奶200克

3. 细砂糖80克

4. 植物油50克

5. 面粉120克

6. 泡打粉1茶匙

7. 香草精适量

制作步骤:

1. 首先,将鸡蛋分离成蛋黄和蛋白。将蛋黄放入一个大碗中,蛋白放入一个干净的小碗中备用。

2. 在蛋黄中加入低脂酸奶、细砂糖、植物油和香草精,用手动或电动搅拌器搅拌均匀。

3. 将面粉和泡打粉过筛后,加入蛋黄混合物中,再次搅拌均匀,直到没有面粉颗粒。

4. 接下来,我们开始打发蛋白。将蛋白放入干净的大碗中,用电动搅拌器打发至硬性发泡状态。打发的过程中,可以分次加入剩余的细砂糖,继续打发至蛋白变得坚挺而有光泽。

5. 将打发好的蛋白分三次加入到蛋黄糊中,用橡皮刮刀轻轻翻拌均匀。每次加入蛋白后,都要充分搅拌均匀,再加入下一次蛋白。

6. 将混合好的蛋糕糊倒入已经铺好油纸的蛋糕模具中,轻轻震动一下模具,将气泡震出。

7. 将蛋糕模具放入预热好的烤箱中,以180度的温度烤约35-40分钟,或者直到蛋糕表面金黄且有弹性。

8. 烤好后,取出蛋糕模具,用刀子在蛋糕上划几刀,防止蛋糕过于收缩。然后将蛋糕倒扣在凉架上待凉。

9. 等蛋糕完全冷却后,可以用糖霜或水果装饰蛋糕,根据个人口味进行创意搭配。

制作技巧:

1. 在打发蛋白时,要确保容器和搅拌器都是干净的,没有水分或油脂,这样可以更容易打发蛋白。

2. 在翻拌蛋糕糊时,要轻柔地搅拌,避免过度搅拌导致蛋白消泡。

3. 烤蛋糕的时间和温度可能会因不同的烤箱而有所不同,所以要根据自家烤箱的实际情况进行调整。

4. 如果想让蛋糕更加湿润,可以在蛋糕糊中加入适量的柠檬汁或橙汁。

5. 在装饰蛋糕时,可以根据个人喜好选择不同的味道和颜色,增加蛋糕的美观度和口感。

总结:

低脂酸奶蛋糕是一款健康又美味的甜点选择,制作过程简单易学。通过以上步骤和技巧,你可以轻松制作出一款口感细腻、香甜可口的低脂酸奶蛋糕。无论是作为自己的下午茶点心,还是送给亲朋好友的美食礼物,这款低脂酸奶蛋糕都会给你带来满满的幸福和满足感。快来尝试制作吧!

低脂酸奶蛋糕是一种健康美味的甜点,它不仅口感细腻,而且低脂低糖,非常适合喜欢甜食但又注重健康的人群。下面就为大家介绍一下低脂酸奶蛋糕的制作方法。

所需材料:

1. 鸡蛋4个

2. 低脂酸奶200克

3. 细砂糖80克

4. 玉米油50克

5. 面粉100克

6. 泡打粉5克

7. 柠檬汁适量

制作步骤:

1. 首先将鸡蛋分离成蛋黄和蛋白,分别放入两个干净的碗中。注意在分离鸡蛋时,要将蛋黄中的蛋清彻底去掉,以免影响蛋糕的口感。

2. 在蛋黄中加入一半的细砂糖,用电动搅拌器搅拌均匀。然后将低脂酸奶倒入蛋黄糊中,继续搅拌均匀。

3. 在另一个碗中,加入剩余的细砂糖和玉米油,用电动搅拌器打发至糖完全溶解,呈现出轻盈的泡沫状。这一步非常重要,因为打发蛋白是制作蛋糕成功的关键。

4. 将打发好的蛋白霜分三次加入到蛋黄糊中,每次加入都要充分搅拌均匀,然后再加入下一次。这样可以保证蛋糕的口感更加细腻。

5. 在另一个碗中,将面粉和泡打粉过筛,然后加入到蛋黄糊中,用橡皮刮刀切拌均匀。注意不要过度搅拌,以免面糊过于稠密。

6. 将混合好的蛋糕糊倒入一个已经涂抹了一层油的烤盘中(也可以用纸杯蛋糕模具),然后用橡皮刮刀将表面刮平。

7. 在烤盘上轻轻敲击几下,以排出蛋糕糊中的大气泡。然后放入已经预热到180℃的烤箱中,中层,上下火,烤约25-30分钟。

8. 烤好后,将烤盘从烤箱中取出,用手轻轻按压蛋糕表面,如果能够回弹,说明蛋糕已经熟透。然后立即将蛋糕从烤盘中取出,放在烤网上晾凉。

9. 在蛋糕完全冷却之后,可以根据个人喜好在表面撒上一些糖粉或者装饰果酱等。这样一款健康美味的低脂酸奶蛋糕就制作完成了。

注意事项:

1. 在分离鸡蛋时,要确保蛋黄中的蛋清完全去除,否则会影响蛋糕的口感。

2. 在打发蛋白时,要保证糖完全溶解,并且打发至呈现轻盈的泡沫状。这样蛋糕才会更加松软。

3. 在混合蛋糕糊时,要轻柔地搅拌,避免过度搅拌导致面糊过于稠密。

4. 烤制蛋糕时,要根据自家烤箱的具体情况进行调整,以保证蛋糕熟透不焦黄。

5. 蛋糕烤好后要及时取出并晾凉,否则容易发生塌陷现象。

通过以上步骤,我们就可以制作出一款美味又健康的低脂酸奶蛋糕了。这款蛋糕不仅口感细腻,而且低脂低糖,非常适合喜欢甜食但又注重健康的人群。希望大家能够尝试制作,享受到这款美味佳肴带来的幸福滋味。