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小牛时代

作者:弓虽小月 | 分类:竞技 | 字数:73.1万

第139章 改变中

书名:小牛时代 作者:弓虽小月 字数:2476 更新时间:2024-10-11 12:13:18

最主要的目的就是看看刘炜和王治郅的想法。

第二天下午,远野就抵挡了男篮的训练基地---达拉斯小牛队训练馆。

现在中国男女篮都在这里集训,原因当然只有一个,这里的设施算是世界上最先进的。

除了已经在NBA站稳脚跟,打出名堂的内线3人组,剩下的其他人在刚来到小牛训练馆时都有一种从农村到城市的感觉。

除了姚明和王治郅以外,其他人来这里之前都在宁波北仑体育训练基地集训了一段时间了,那里已经是国内最先进的训练基地了。

但是没有对比就没有伤害,国内的那些‘先进’的配套设施就是跑步机、瑜伽垫、杠铃……

再看看小牛的各种高科技辅助设备配合着专业的体育技术人才,难怪国内运动员不管怎么练,都赶不上人家国外那种身体素质。

也难怪内线3人组来NBA后就迅速的与国内的运动员拉大差距。

远野看到这些热火朝天训练的球员心中暗暗点头,毕竟前世国内球员的训练质量和态度怎么样他心里也有点数。

对于CBA球员来说,假期期间选择出国训练的在这个时期基本没有,而且平时的训练也会突出很多的问题,一个球队就只有一个训练师,这样怎么因材施教呢?也许对于CBA球员来说,好的习惯养成还是需要时间的!

在NBA中,光靠天赋绝对是无法成为一名出色的球星的,球员们的训练非常的刻苦,大家都知道科比的训练习惯,早上四点钟的洛杉矶。

对于詹姆斯当年率领骑士夺冠后,第二天接着训练!可能在球场上你看到的是NBA球员的高天赋和高水平的篮球水平,但是他们背后的努力有几人能够坚持下来?

NBA和CBA在商业运作、管理和运营机制,人才的选拔和培养上都有着巨大的差距。

尤其是NBA和CBA的训练方法。

从体型上看,NBA和CBA的球员就有着很大的差距,每个位置上NBA的球员都比CBA的要宽大一块儿,肌肉线条更加出色。

NBA的力量训练非常全面,包括腰腹、下背、肩背。

腿部力量会用蛙跳、折返跑和提踵来训练,每天都会有固定的训练时间和次数,系统性非常强,能够很好的保持球员的肌肉力量。

CBA和NBA的对抗强度相差甚远,我们在观看比赛时会有这种感觉,NBA整场比赛都在不停的冲撞,我们甚至能够听到肌肉碰撞的响声。

而CBA节奏相对更慢,对抗没有那么强也造成了球员对于肌肉训练没有那么重视,如果去到一个没有肌肉就无法生存的环境,相信国内也能出现一批身体素质男。

而到了国际赛场上,中国球员到了比赛最后很容易出现体力问题,这就充分体现出耐力训练上的差距。

短程爆发靠天赋,但耐力不行完全就是球员自身问题了,这个完全可以练出来,不然中国也出不了那么多长跑冠军!

NBA球员通常会自己找到合适的方法来训练自己。举一些没有技术含量的例子。

例如詹姆斯搬起轮胎行走,戴着25斤重的金链子训练,在高负荷的状态下训练有助于增加身体耐力。

NBA球员还会在天然的环境中进行训练,进行山地越野,上下坡跑。

除此之外NBA还有各种各样的反应能力训练,以增加球员的反应力和敏捷性。

NBA还有一种奇葩的水下训练方式,即在水中完成所有的对抗练习。

教练在岸上拉住绳子,球员在水下的另一端进行对抗训练。

水中的阻力在岸上要大的多,在水力完成发力、三步上篮起跳都动作都会耗费更多的体力。

这种训练方式很有利于锻炼肺活量,增加体力和耐久,但这些过程也是非常艰苦的。

相比于NBA的高强度和特殊方法,CBA的训练系统很不健全,不注重饮食,对于球员的管理和控制也更差。

日常训练强度小、方法单一,大多数的球员也没有很高的积极性,在训练方面的科技含量和科学性都远远不如NBA。

这也就不难解释为什么周琦在CBA一直是瘦竹竿,到了NBA身体明显变得强壮了。

器械上的差距和科学规划制定的训练方式就不说了,CBA的训练条件是艰苦的,也是不完善的,有的球队力量房都是和体育学院共用的,甚至连一个专业的体能训练师都没有,都是球员之间相互帮忙。(大家可以看看篮球公园视频,就是现在的上海大鲨鱼训练基地艰苦程度都超乎我们的想象)

其实最根本的也是CBA起步较晚,商业运作跟不上,缺钱。

在CBA不管在哪支球队都会在休赛季进行严格的夏训训练,在这期间他们还会参加各种热身赛来寻找比赛的状态。

不过这么多年来CBA球员的对抗和技术都没有质的变化,这已经都是常态了,但这些都不是球员能够左右的。

每年球队的运转资金本来就不是很多,他们无法和NBA那样动不动就几千万,这也导致CBA的训练条件根本比不上NBA,他们也无法用大量的资金来弄健身器材和聘请训练师,所以CBA球员在休赛季训练基本上都是为了保持状态或者对球技有小幅提升。

至于球员本身,除了那几个大佬外,都请不起专业的私人训练师和营养师,因为一个夏天的训练就能耗尽他们一个赛季的收入。

NBA则不一样,即便是拿着底薪的球员请不起训练师,但是休赛期还是可以去球队的训练馆训练的,球队训练师也照常会指导。

不过现在值得庆幸的是,篮协可以租用小牛训练馆,而远野也配合,在扣除了基本的维护保养费用后,把剩下的钱都拿给球队训练师当奖金了,这也使得小牛队的训练师们都卖力的为男篮做着系统而专业的指导。

虽然这只能帮助到这一小撮人,但是远野相信这会是一个良性的循环,当这一批人在接下来的2个月中都有一个质的提高时,不管是CBA的球员还是老板们,为了保证竞争力都会改变的,否则等待的只能被淘汰。

例如姚明能在NBA成功除了身高和技术优势外,最根本的原因是自律!他的训练强度是很多NBA球员都赞叹的。

这也和他们家是篮球世家有关系,从小看着爸爸打起,相对于其他球员来说更早的接受系统训练,基本功更扎实,再配上良好的自律性和合理的膳食,这些都是大多数CBA球员不具备的条件。

当然这些都是球员本身的差距原因,抛开球员和球队,国内和美国篮球最大的差距还是体制问题。

在美国,从少儿开始就注重体育教育,然后无论你是谁,只要你有兴趣,通过训练后能够打得好并且打出来,那么这就是一个职业。

而在中国,不管你有没有兴趣,首先你要达到一定身高,体育机构才会对你进行培养,然后你才能通过努力打出来。

说到底就是人选篮球,还是篮球选人的问题。