得到了制片人的确认，云千歌对于这个角色也是十拿九稳了，因为想给大家更好的作品，云千歌每天都很认真，也因为角色的需要，里面有一些打戏，之前也没有接触过这样的角色，所以云千歌专门报名散打练习。

很快经纪人就帮云千歌找到一个特别有名的散打教室，过了两天云千歌就来报道了。

教散打的教练是一个身材超好的帅哥，不过他也没有因为云千歌是明星所以对她温柔，和平时一样特别严厉。

“压腿，压，压。”教练严肃深沉的说着。

虽然有小时候练舞蹈的底子，但是也是有这么长时间没有做，这一时半会的云千歌还真的压不下去，她疼的皱着眉，但即使再疼也没有喊出来，默默的忍着。

看着云千歌坚持的样子，教练邓州立有点微微的诧异，他以为那些柔柔弱弱的明星都是一样的，受不了苦，之前也有明星来他这里训练但是没坚持几天就走了，而且每次训练的时候都嗷嗷叫。

即使心里看云千歌有点不一样，但是邓州立也没有心软，看云千歌一直压不下去，就按云千歌的肩膀往下按。

云千歌此时的心情真是痛苦的不想说话，嘴唇也因为疼痛咬的泛着丝丝血丝，汗水顺着脸颊往下不停地流。

经过教练的训练和云千歌的忍耐力，2个小时后云千歌终于压了下去，还没有坐下去休息一会，教练又过来了。

“下面做力量训练，大腿与地面平行，做“鸭步”状行走，30米一组，5组一次，中间不休息。”邓州立深沉的声音说着。

云千歌现在即使累的不行了，但还是点了点头，继续做着。

“下一个，踮脚跳，大腿不用力，30米一组，5组一次，中间不休息。”

“接着，俯卧撑8个一组，做5组；引体向上6个一组，做5组。”

“仰卧起坐带转体，15或20次一组，做3组。”

一次接着一次的训练，云千歌此时就像是从水里捞出来的一样，今天坐这么多也不是教练有意为难，实在是开戏的时间不多了，只能加速的训练了。

“好了，今天就训练到这，回去好好休息，明天接着。”邓州立本来话都不多，如果是别人他会直接就走，不会交代什么，不过今天的这个人比较不错，看着也是个努力肯吃苦的人，所以也就对云千歌的态度好些。

云千歌点了点头，和教练再见，就和经纪人离开了。

车上经纪人慢慢的帮云千歌按着胳膊和腿，今天练这么多，如果不好好放松放松明天肯定废了。

回到家，墨凌湛刚把门打开，云千歌就浑身放松的到了下去，墨凌湛看着云千歌虚弱的样子，拦腿就把云千歌抱了起来，朝着卧室走去。

被墨凌湛抱着云千歌舒服极了，头朝着墨凌湛怀里钻了钻。

“要不就不去了，戏我们也不演了。”看着云千歌可怜的样子，墨凌湛帮她揉着身体，实在不忍心再让她去那什么散打训练营了。

“不行，我已经答应了。”听到墨凌湛的话，云千歌也顾不得疼了腾的坐了起来。

“那没事，我去打个招呼，让他换人。”墨凌湛看到云千歌坐起来，又慢慢的把她放下去，让她躺好。

“凌湛，这是我的理想，所以你就让我去，好吗？”怕墨凌湛不同意，云千歌撒着娇说着。

墨凌湛最受不了的就是云千歌撒娇，听到那个糯糯的声音和云千歌可怜巴巴的模样，墨凌湛心都化了，所以只能点了点头。

时间一点一点的过去，云千歌也已经把散打的一些要点都掌握了，而拍摄时间也快到了，今天是云千歌最后一天来训练室。

“教练，最近这段时间麻烦了，谢谢您。”训练完后云千歌真诚的向邓州立说着。