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人间忽晚

作者:阳懒懒 | 分类: | 字数:46.4万

第41章 体育测试

书名:人间忽晚 作者:阳懒懒 字数:3163 更新时间:2024-10-31 02:50:18

自从3.7活动结束后,秦安心每晚都在做同样的梦。在梦里她前面总是站着一个看不清脸的少年,像是在给她接风,又像是在跟她告别。

奇怪的是,她只要一靠近,那人就会消失,她醒来后依稀记得少年停在一片花海里,靠在单车旁看她,什么话都没说。但秦安心能感受到,那样的场景下,自己的心情非常压抑。

或许是梦太过于深刻,她买了一本小小的笔记本,将梦里的故事记录下来。没有人知道,她笔记本里写的主角是谁。

时光荏苒,岁月如梭。一个月间,每节体育课盘凌峰都给他们安排的满满当当的,生怕到时候有测试不过的,到时候影响升级。

“老盘,你是魔鬼吧?我快不行了……”班里比较瘦弱的男生,停下来抱怨。

“对啊,老盘,我们都跑十圈了,再跑人就没了……”黄超也有点受不了了,停下来,挥了挥手,就想坐在地上休息。

“起来……继续!你坐下去加十圈!”盘凌峰冷不丁的一句话,让想要休息的同学,都不敢有这种想法了。

“卧槽!别……别……我还能再坚持坚持……”黄超拉着另外一个男生起来,继续跑。

“我靠……老盘真变态……”

“别废话啦……不然集体加十圈,今天我们都得成废狗……”

“班长,还有两圈,加油!”一直埋头苦干的刘卉锦,喘着气儿鼓励黄超。

“姐,我有点晕……喘不上气儿了……”秦安心没有过这么大的运动量,有些脱水,脸色煞白,看得刘卉锦心慌。

“喂,你别吓我,你脸色咋那么白……”刘卉锦真的是慌了,但又不敢停下来。

“你慢点跑,我们先跑,你慢慢的,一会到老盘那里,停下来休息,命要紧……”

“………………”秦安心倔强的性子,不允许她放弃,于是慢慢的走了一段时间,又开始小跑追上他们。

“不是让你跟老盘打招呼休息嘛?你怎么又追上来了?”刘卉锦有些无语,这人怎么跟头驴一样,死倔死倔的。

“我没事,刚休息了一下,现在好多了,还有一圈半,应该问题不大……”

最后,他们都坚持的跑完了十二圈,完成了任务,只是时间超过了。

“起来……起来……动一动,刚跑完不可以直接坐着休息,站起来松松筋骨,活动活动,等缓一会儿再坐下来休息,喝点水。”

盘凌峰作为一个体育老师,深知剧烈运动过后直接休息喝水,会是什么样的后果,所以严格要求他们按照标准去执行。

“虽然你们都跑完了十二圈,但是时间超过了半个小时,我们还要加强训练,首先要过跑步这一关,才能测试其他项目,测试那一天是有时间限制的,可不会给你们放水的机会,不合格的都要重新考。所以,我们争取一遍过。”

“我靠……谁定的这破规定啊?这么变态……完全不顾人死活……”黄超一边抱怨一边给腿部肌肉进行放松。

“教育部门定的规矩,这次体育测试很重要,希望大家重视起来。你们已经突破自己了,上个星期才跑十圈,现在能跑下来十二圈,进步很大,我们争取下个星期把时间控制在规定范围内。有没有信心?”

盘凌峰也心疼他们,但为了他们好,必须强制执行。这次体育测试就是为了增强他们的体魄和意志力,因为未来两年,他们将面临很大的学习压力,抗压能力必须过关,还必须有个好身体。

自己不能陪他们走以后的路,那么就陪他们走好现在的路,为他们增加一道保障。

“秦安心,你没事吧?”回头看见脸色白如纸艺,有些担心。

“没事……休息一下就好了。”秦安心坐在台阶上,揉着自己的腿,并不想搭理他。

“给,喝点盐水,以后多锻炼,别总是一个人窝着,一个好身体,才能更好的实现你想要的生活……”

盘凌峰这句话点燃了她心中的火,她猛的抬头,看向他。眼眶湿润,原来他懂她……

“好了,今天就找到这,大家自由活动,下课也不用集合了,该干嘛干嘛去吧。”

盘凌峰没再让他们训练别的,交代了几句之后,自顾自的拿着工具走了。秦安心望着那个逆光前行的青年,似乎第一次感受到了光亮。

接下来的日子,全班都在学习各种体育技能,立定跳远、引体向上、跳高、座位体前屈、50米、100米、800米、1200米跑、仰卧起坐、肺活量等体育项目。

盘凌峰觉得这些还远远不够,给他们加了篮球、排球、羽毛球、铅球等一系列技术类体育项目。

总之体育课他们过得非常累,但也非常充实。同时,在一个月的时间里,他们学会了很多以前都没接触过的东西,身体素质方面也得到了很大的提升。

“恭喜大家,今天的所有测试都合格,感谢大家这段时间的信任,相信下个星期正式的体育测试,你们一定能取得优秀的成绩。”

盘凌峰很高兴,从一开始跑六圈就喘不过气儿,到现在7分钟跑1200米,是一个质的飞跃。其他的项目也都基本合格,只要不出意外,基本就可以做到合格甚至优异的成绩。

“感谢老盘为我们的付出!”刘卉锦首先提出来的感谢,同学们纷纷附和。

“少拍马屁……”盘凌峰开玩笑的怼她,平时打闹惯了,不是正事儿面前,大家都是以朋友方式相处,所以互相都了解,也就不会生气。

一周后,其他班级都在足球场上排好队,开始测试了,秦安心他们班排在最后,大概是盘凌峰能为他们争取的最大的时间限度,因为最后如果有个别因为紧张没过,还可以放放水再给一次机会。

全部学业生轮流测视力、身高、体重,然后就开始测肺活量。测完肺活量就开始进行立定跳远、扔铅球、跳高、三分球投篮、排球发球等较为轻松的运动。

50米跑、100米跑和800米跑定在第二天上午进行,1200米跑定在同天下午进行。其他项目都在前一天已经全部考完,全校就只有一两个没过,经过新一轮补考,已经全部过关。

50米跑和100米跑,秦安心他们班全部排在了年级前100名。800米稍微差点,让其他班的赶超了,不过影响不大,只要考过了就行。

下午的时候1200米跑,出了不少意外,不过都在学校的控制范围内,提前安排了校医在旁边守着,因为是长跑,有一些孩子本身带了基础病,所以必须在足够安全的情况下进行测试,而且对于这些人群,教育部门有明文规定,可以适当降低要求。

过程中,有少部分体弱的女生跑到一半晕倒了,被迫停止测试,也有女生突然肚子疼,被送进医院,据说刚好是生理期,剧烈运动使得黄体破裂,引起疼痛。

学校给谢谢女生开了绿色通道,允许她们不用参加1200米长跑测试,其他人都正常测试,只是有一部分人时间没有达到要求,最终没办法,测试老师也给评级过了。

“大家都很棒!这次我们全员通过测试,并且取得很不错的成绩,值得庆祝,我给大家买了奶茶,班长、副班长带几个人,跟我去校门口拿奶茶~”

盘凌峰现在讲台上,笑嘻嘻的说道。这群小屁孩真的很棒,在这么多人中脱颖而出,经过自己的层层把关,过五关斩六将,取得了这么好的成绩,是该好好奖励。

“哇~太棒了!感谢老盘~老盘万岁≧▽≦”

“兄弟们!还等什么!冲啊!”黄超站起来,对着旁边的男生喊道。

“嘿!别激动!小点声,影响隔壁晚自习了,我们小声点……”盘凌峰看着这群野猴子,有些无奈,说完做了个噤声的动作后,带着他们去校门口拿奶茶了。

“哟,盘老师,今天什么日子,买这么多奶茶?”门口的保安,见盘凌峰带人来拿奶茶,打趣道。

“大哥,来一杯。”盘凌峰顺势拿了一杯给保安。

“不用不用,盘老师客气了!”保安推了推没接。

“快拿着吧,特意买了你一份的。”盘凌峰确实是多买了许多份,一来班里的任课老师每人一份,门口的保安也有辛苦付出,自然是带他一份的。

“那就谢谢盘老师了,您慢走。”保安见多了这种事,若是以前他定不会让带进来,只是伸手不打笑脸人,关键人家会做人,又是教师,礼数周到,还尊重自己,倒是可以破例的。

“叔叔辛苦了!”黄超他们挨个和他打了招呼,然后跟着盘凌峰拿着奶茶回了教室。

这一晚上,大家过得非常开心,他们班的所有任课老师也都非常的开心,毕竟突如其来的礼物和关心谁不喜欢呢?

体育测试阶段结束了,接下来的日子,大家又进入备战状态,正式的战场也准备开始了……