念念食谱
作者:蓝鲸雾鹿 | 分类: | 字数:60.1万
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银耳酒酿小丸子
银耳酒酿小丸子是一道美味的甜品,主要原料有银耳、酒酿、糯米粉等。这道甜品色香味俱佳,营养丰富,具有滋阴养颜、润肺止咳的功效。下面就来详细介绍一下银耳酒酿小丸子的制作方法。
所需材料:
1. 银耳:20克
2. 酒酿:50克
3. 冰糖:适量
4. 水:适量
5. 糯米粉:100克
6. 枸杞:适量
制作步骤:
1. 银耳提前泡发,泡发后去蒂,撕成小朵备用。
2. 将泡发好的银耳放入锅中,加入适量的水,大火煮开后转小火炖煮30分钟,炖至银耳软糯时捞出备用。
3. 将糯米粉倒入一个大碗中,慢慢加入适量的水,边加边搅拌,直到糯米粉和水充分融合,揉成一个光滑的面团。
4. 将揉好的糯米面团搓成长条,切成小块,再将每个小块揉成圆形的小丸子。
5. 锅中加入适量的水,烧开后将糯米小丸子放入锅中,用中小火煮至小丸子浮起来,熟透即可捞出备用。
6. 另起一个锅,加入适量的水,放入冰糖,小火慢慢熬化,熬成糖水。
7. 将煮好的银耳放入糖水中,加入酒酿,煮开后转小火炖煮10分钟,让银耳充分吸收酒酿的味道。
8. 最后将煮熟的糯米小丸子放入锅中,炖煮2-3分钟,让小丸子吸收糖水和酒酿的味道。
9. 出锅前撒上一些枸杞,增加口感和营养。
10. 将炖好的银耳酒酿小丸子倒入碗中,趁热食用。
制作小贴士:
1. 银耳要提前泡发,泡发后的银耳更容易炖煮,口感也更好。
2. 糯米粉和水的比例要适中,揉成的面团不能太硬也不能太软。
3. 煮糯米小丸子时要用中小火,防止糯米小丸子煮破。
4. 熬糖水时要用小火,防止糖水烧焦。
5. 银耳酒酿小丸子可以根据个人口味添加其他食材,如红枣、莲子等。
6. 银耳酒酿小丸子具有滋阴养颜、润肺止咳的功效,适合经常熬夜、皮肤干燥、咳嗽等症状的人群食用。
银耳酒酿小丸子是一道美味可口的甜品,制作方法简单易学,只要掌握了制作要点,就能轻松做出美味的银耳酒酿小丸子。在家中自制银耳酒酿小丸子,不仅可以根据自己的口味调整食材和甜度,还能保证食材的新鲜和卫生。特别是在秋冬季节,一碗热腾腾的银耳酒酿小丸子,既能滋润肌肤,又能温暖肠胃,是一道非常受欢迎的甜品。
总之,银耳酒酿小丸子是一道兼具美味与营养的甜品,适合各种人群食用。掌握好制作方法,就能轻松做出色香味俱佳的银耳酒酿小丸子,为自己和家人带来一份甜蜜的滋味。在享受美食的同时,也能让身体得到滋养,何乐而不为呢?快来试试吧!
银耳酒酿小丸子是一道美味可口的甜品,它的主要原料是银耳、糯米粉和小丸子。这道甜品不仅口感独特,而且营养丰富,具有很好的滋补效果。下面我将详细介绍银耳酒酿小丸子的制作方法。
所需材料:
1. 银耳:30克
2. 糯米粉:150克
3. 小丸子:适量(可以根据个人口味选择)
4. 酒酿:适量(可以根据个人口味选择)
5. 冰糖:适量
6. 水:适量
制作步骤:
1. 将银耳提前泡发,泡发后洗净,去掉根部,撕成小块备用。
2. 将糯米粉倒入一个大碗中,加入适量的水,搅拌成糯米糊状,然后用手揉成一个光滑的面团。
3. 将揉好的面团分成若干个小剂子,每个小剂子搓成一个圆形的小球。
4. 将锅加热,倒入适量的油,油热后,将搓好的小丸子放入锅中,用中小火炸至表面金黄,捞出备用。
5. 将炸好的小丸子放入一个干净的大碗中,加入适量的酒酿,搅拌均匀,使小丸子充分吸收酒酿的味道。
6. 将泡发好的银耳放入锅中,加入适量的水,大火煮沸后转小火炖煮10分钟,使银耳熟透。
7. 在炖好的银耳中加入适量的冰糖,搅拌均匀,使冰糖完全溶解。
8. 将炖好的银耳倒入装有小丸子的碗中,再加入适量的酒酿,搅拌均匀,使银耳和酒酿充分融合。
9. 最后,将银耳酒酿小丸子放入蒸锅中,用中火蒸10分钟,使小丸子更加软糯。
10. 蒸好后,将银耳酒酿小丸子取出,放入一个干净的大碗中,即可食用。
制作提示:
1. 银耳要提前泡发,泡发后洗净,去掉根部。
2. 糯米粉加水搅拌时,要边加水边搅拌,以免糯米团过于稀稠。
3. 炸小丸子时,要用中小火慢慢炸,以免糯米团外焦里嫩。
4. 炖银耳时,要先用大火煮沸后转小火炖煮,以免银耳炖得太烂。
5. 蒸银耳酒酿小丸子时,要用中火蒸,以免小丸子过熟。
银耳酒酿小丸子的营养价值:
1. 银耳:银耳含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物、多种维生素和矿物质等营养成分,具有很好的滋补效果。
2. 糯米粉:糯米粉富含碳水化合物、蛋白质、脂肪、钙、磷、铁等多种营养成分,具有很好的滋补作用。
3. 小丸子:小丸子富含蛋白质、脂肪、碳水化合物、多种维生素和矿物质等营养成分,具有很好的滋补效果。
4. 酒酿:酒酿含有丰富的氨基酸、维生素、矿物质等营养成分,具有很好的滋补作用。
通过以上制作方法,我们可以制作出美味可口的银耳酒酿小丸子。这道甜品不仅口感独特,而且营养丰富,具有很好的滋补效果。在家中制作银耳酒酿小丸子,既简单又方便,是一道非常受欢迎的甜品。希望您喜欢这道美味的银耳酒酿小丸子!