念念食谱
作者:蓝鲸雾鹿 | 分类: | 字数:60.1万
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番茄菌菇肉片汤
番茄菌菇肉片汤是一道色香味俱佳的家常菜,营养丰富,口感鲜美。这道菜的主要食材有猪肉、番茄、香菇、金针菇等,制作过程简单易学,适合家庭制作。下面为您详细介绍番茄菌菇肉片汤的制作方法。
所需材料:
1. 猪肉:200克
2. 番茄:2个
3. 香菇:5朵
4. 金针菇:100克
5. 生姜:1小块
6. 大葱:1根
7. 盐:适量
8. 生抽:适量
9. 胡椒粉:适量
10. 水淀粉:适量
11. 油:适量
制作步骤:
1. 准备食材:将猪肉切成薄片,用料酒、生抽、胡椒粉、水淀粉腌制10分钟;番茄洗净切块;香菇切片;金针菇去根部洗净;生姜切片;大葱切段。
2. 烧热锅,加入适量油,放入生姜片爆香。
3. 加入腌制好的猪肉片,用中火翻炒至肉片变色。
4. 加入香菇片,继续翻炒均匀。
5. 加入番茄块,大火翻炒,使番茄出汁。
6. 倒入适量的水,大火烧开后转中小火煮10分钟。
7. 加入金针菇,继续煮5分钟。
8. 最后加入大葱段,调入适量的盐、生抽,煮沸后撇去浮沫,即可关火。
9. 将煮好的番茄菌菇肉片汤倒入碗中,热气腾腾的美味汤品就做好了。
温馨提示:
1. 猪肉可以根据个人口味选择瘦肉或五花肉,瘦肉口感更嫩滑,五花肉更香醇。
2. 番茄最好选择熟透的番茄,这样煮出来的汤更浓郁。
3. 香菇和金针菇可以提前用水泡发,泡发后的香菇和金针菇更美味。
4. 炒番茄时要用大火,这样可以使番茄更容易出汁,汤品更美味。
5. 煮汤时要注意火候,以免煮干水分。
6. 如果喜欢汤汁更浓郁,可以在煮好汤后加入适量的淀粉水勾芡。
番茄菌菇肉片汤不仅味道鲜美,而且营养丰富,具有很高的营养价值。番茄含有丰富的维生素C、胡萝卜素、矿物质等,具有抗氧化、抗衰老、降低胆固醇等作用;香菇含有丰富的蛋白质、氨基酸、多糖等,具有增强免疫力、抗肿瘤等作用;金针菇含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物等,具有降低胆固醇、抗疲劳等作用;猪肉含有丰富的蛋白质、脂肪、矿物质等,具有滋补养身、增强体力等作用。
总之,番茄菌菇肉片汤是一道营养丰富、口感鲜美的家常菜,适合全家人食用。制作过程简单易学,只需准备好食材,按照步骤操作,就可以轻松做出美味可口的番茄菌菇肉片汤。在寒冷的冬季,一碗热腾腾的番茄菌菇肉片汤,既能驱寒暖胃,又能滋补养身,何乐而不为呢?
番茄菌菇肉片汤是一道美味可口的家常菜,制作方法简单易学,营养丰富。下面是一份完美的番茄菌菇肉片汤的制作方法,让你在家也能轻松做出美味的汤品。
材料:
1. 猪肉片:200克
2. 番茄:2个
3. 香菇:5朵
4. 鲜蘑菇:5朵
5. 青葱:适量
6. 姜:适量
7. 大蒜:适量
8. 鸡精:适量
9. 盐:适量
10. 料酒:适量
11. 生抽:适量
12. 白胡椒粉:适量
13. 水:适量
步骤:
1. 准备好所有的食材,将猪肉片用料酒、生抽、白胡椒粉腌制10分钟。
2. 番茄洗净,切成小块;香菇、鲜蘑菇洗净,切片;青葱切段,姜切片,大蒜切末。
3. 烧一锅热水,将腌制好的猪肉片放入锅中焯水,去除血水和腥味,捞出备用。
4. 锅里加入适量的油,放入姜片、大蒜末炒香。
5. 加入香菇、鲜蘑菇翻炒均匀,炒出香味。
6. 加入番茄块,翻炒均匀,炒出番茄汁。
7. 加入适量的水,大火烧开后转中小火煮10分钟,让番茄熟透。
8. 加入焯水后的猪肉片,继续煮5分钟,让猪肉片熟透。
9. 最后加入鸡精、盐调味,撒上青葱段即可出锅。
小贴士:
1. 猪肉片要用料酒、生抽、白胡椒粉腌制一下,可以去腥增香。
2. 番茄要炒出番茄汁,这样汤品更加浓郁美味。
3. 香菇、鲜蘑菇可以提前泡发,这样更容易入味。
4. 猪肉片要先焯水,去除血水和腥味,这样汤品更加清澈。
5. 最后加盐调味,避免盐提前加入导致番茄变硬。
通过以上的步骤,一道美味可口的番茄菌菇肉片汤就制作完成了。这道汤品营养丰富,口感鲜美,适合全家人食用。在寒冷的冬天,一碗热腾腾的番茄菌菇肉片汤,不仅能暖胃,还能补充身体所需的营养。快试试这个制作方法吧,相信你也会喜欢上这道美味的汤品。