念念食谱
作者:蓝鲸雾鹿 | 分类: | 字数:60.1万
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茄子卷的制作
茄子卷是一道非常受欢迎的家常菜,它的口感鲜美、营养丰富,深受大家的喜爱。下面我将为大家详细介绍茄子卷的制作方法,让你轻松掌握这道美味佳肴的制作技巧。
一、准备材料
1. 茄子:2个(选择新鲜的茄子,表皮光滑,无斑点)
2. 肉末:200克(可以根据个人口味选择猪肉、牛肉或鸡肉)
3. 鸡蛋:2个
4. 面粉:适量
5. 葱、姜、蒜:适量(切成末备用)
6. 生抽、老抽、料酒、盐、糖、胡椒粉、淀粉:适量
7. 油:适量
二、制作过程
1. 茄子处理:将茄子洗净,去掉头尾,切成薄片,然后在每片茄子中间划一刀,不要切断,这样便于卷起来。将切好的茄子放入淡盐水中浸泡10分钟,去除茄子中的苦涩味。
2. 肉末处理:将肉末放入碗中,加入适量的料酒、生抽、盐、糖、胡椒粉、淀粉和葱姜蒜末,搅拌均匀,腌制10分钟。
3. 鸡蛋打散:将鸡蛋打入碗中,搅拌均匀,待用。
4. 面粉调制:将适量的面粉倒入另一个碗中,加入适量的水,搅拌成糊状,待用。
5. 茄子裹粉:将腌制好的茄子片逐一裹上面粉糊,然后放入打好的鸡蛋液中均匀涂抹,再裹上一层面粉糊。重复这个步骤,使茄子片裹上两层面粉糊。
6. 炸茄子卷:锅中倒入足够的油,烧至五六成热,将裹好面粉的茄子片逐一放入锅中,用中小火炸至两面金黄,捞出沥油备用。
7. 炒肉末:锅中留底油,放入葱姜蒜末炒香,然后加入腌制好的肉末翻炒至熟透。
8. 调味:在炒好的肉末中加入生抽、老抽、料酒、盐、糖和胡椒粉调味,搅拌均匀。
9. 茄子卷成型:将炸好的茄子卷放入炒好的肉末中,用筷子轻轻一卷,使肉末包裹住茄子卷。然后将茄子卷摆放在盘中,撒上葱花和香菜末即可。
三、小贴士
1. 切茄子时要注意刀法,尽量保持茄子片的厚度均匀,这样卷起来的茄子卷才会更加美观。
2. 炸茄子卷时要注意火候,油温不要太高,以免外面炸焦里面还没熟透。同时,炸好的茄子卷要沥干油分,否则会影响口感。
3. 炒肉末时要注意火候,避免炒焦。同时,炒肉末时要不断翻动,使其受热均匀。
4. 茄子卷成型时要注意力度,不要用力过猛,以免将茄子卷捏碎。
5. 如果喜欢辣味,可以在炒肉末时加入辣椒酱或者干辣椒段,增加菜品的口感。
通过以上的制作步骤,相信大家已经掌握了茄子卷的制作方法。茄子卷不仅色香味俱佳,而且营养丰富,是一道非常不错的家常菜。快动手试试吧,相信你的家人一定会喜欢的!
茄子卷是一道美味可口、色香味俱佳的传统中式菜肴,以其独特的口感和丰富的营养受到了广泛的喜爱。茄子卷的制作方法有很多种,但要做到完美,需要注意以下几点:选材、切工、炒制、卷制和调味。下面将详细介绍茄子卷的制作方法。
一、选材
1. 茄子:选择新鲜、肉质厚实、口感细腻的茄子,最好选用紫皮茄子,颜色更加诱人。
2. 肉馅:可以选择猪肉、牛肉、羊肉等,也可以根据个人口味添加虾仁、蔬菜等食材。
3. 调料:生抽、老抽、料酒、盐、糖、鸡精、生粉、葱姜水、香油等。
二、切工
1. 茄子去蒂,洗净切成厚片,然后在每片茄子中间划一刀,不要切断。
2. 肉馅放入碗中,加入生抽、老抽、料酒、盐、糖、鸡精、生粉、葱姜水,搅拌均匀,腌制10分钟。
三、炒制
1. 烧热锅,加入适量油,放入茄子片,两面煎至微黄,捞出备用。
2. 锅中留底油,放入葱姜爆香,然后加入肉馅翻炒至熟透。
3. 将煎好的茄子片铺在案板上,放上炒好的肉馅,卷起,用牙签固定住。
四、卷制
1. 锅中加入适量油,放入茄子卷,两面煎至微黄。
2. 加入适量的水,盖上锅盖,中小火炖煮5分钟,让茄子卷充分吸收肉馅的味道。
3. 打开锅盖,大火收汁,使茄子卷更加美味可口。
五、调味
1. 出锅前撒上葱花、香菜末,增加菜品的色香味。
2. 根据个人口味,可以淋上适量的香油、辣椒油等。
通过以上五个步骤,一道美味的茄子卷就制作完成了。在制作过程中,要注意以下几点:
1. 茄子切片时要尽量保持薄厚均匀,这样煎出来的茄子卷口感才会更好。
2. 肉馅要提前腌制入味,这样炒出来的肉馅才会更加鲜美。
3. 煎茄子片时要注意火候,不要煎得太焦,以免影响口感。
4. 炖煮茄子卷时要注意火候,不要让汤汁烧干,以免茄子卷糊锅。
5. 调味要根据个人口味进行调整,不要过咸或过淡。
茄子卷不仅味道鲜美,而且营养丰富,富含蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素和矿物质等多种营养成分,具有很高的营养价值。茄子还具有很好的药用价值,具有清热解毒、消肿止痛、降低血压等功效。此外,茄子中的膳食纤维含量丰富,对于预防便秘、降低血脂、减肥等方面也有很好的帮助。
总之,茄子卷是一道美味可口、营养丰富的佳肴,制作起来也并不复杂。只要掌握好选材、切工、炒制、卷制和调味等技巧,就可以轻松制作出一道完美的茄子卷,为自己和家人带来一顿丰盛的美食享受。