一连好些天，通过不同的军训静态姿势，学生们对灵气的掌握程度大幅提升。

现在即便是在站军姿情况下，学生们也可以很顺畅的运转灵气，不会再出现灵气冲撞经脉的现象。

甚至就连灵气在体内的流动速度也大幅度提升。

总的来说，尽管学生每天军训都精疲力竭的，但效果也是喜人的。

而且经过前几天的不熟练后，接下来几天，随着学生对灵气掌握程度的提升，大家对军训的强度也是越来越适应，不再像刚开始那样异常疼痛。

静态姿势的军训告一段落，接下来就是提升难度，要进行动态姿势的军训。

那就是要在运动过程中运转体内灵气，让灵气能够在经脉中顺畅流动。

毕竟大多数情况下，修士都是在运动状态运转灵气的。

李凡对着前面排列整齐的全体学生朗声道：“今天大家的军训内容是齐步走，在走路的过程中需要运转灵气，让灵气也能像静态下在体内经脉那般顺畅流动。”

一个个学生跃跃欲试，丝毫没有意识到动态运转灵气的难度有多大。

“齐步……走！”

一声令下，学生迈着整齐划一的步伐踏步走。

可很快，一道道龇牙咧嘴的吸气声传遍全场，仿佛回到了刚开始军训的样子。

显然是大家运转灵气时，一个不稳导致灵气冲撞经脉。

毕竟在运动过程中运转灵气的难度，可比静止状态下难了数倍。

不过由于经过好些天的药浴，大家的身体强度提升了不少，经脉的韧性也是显着提升。

所以齐步走的过程中哪怕灵气撞击了经脉，也不像刚开始军训那样剧痛。

张毅在齐步走的过程中运转灵气，一个不留意没有控制住灵气，导致灵气冲撞了经脉。

但他也只是微微皱了皱眉头，灵气撞击经脉的部位也仅仅只是麻了一下，并没有痛疼的感觉。

这得益于他这段时间身体强度的提升，使得经脉对灵气撞击的承受力大幅提高。

他的身体素质原本就是所有学生中最强的，再加上这些天的修炼使得自身也在变强，还有就是连续泡了几天药浴，使得他的身体强度到达了一个新的高度。

张毅看了看周围学生龇牙咧嘴的表情，嘴角不禁微微一笑。

他对自己拿下军训比赛的第一名更有信心了。

不过当他把目光看向胡飞宇和方磊时，脸色微变，感受到了压力。

因为这两人表情十分之轻松，丝毫没有灵气冲撞经脉的迹象。

仅仅通过这一点，他就分析出两种情况。

要么是这两人可以在运动过程中很顺畅的运转灵气，没有发生灵气冲撞经脉的情况。

要么就是有灵气冲击经脉的情况，但由于身体素质太强，丝毫感受不到疼痛。

不管是哪一种情况，都说明这两人是他最强有力的对手。

随后张毅的表情变得坚定。

不管对手是谁，想要在他最擅长的领域打败他，他是不会答应的。

张毅调整好自己的心态，在齐步走的过程中，运转功法催动灵气在体内慢慢流动。

一天的军训下来，张毅整个人汗流浃背。

尽管后面他可以在齐步走的过程中很顺畅的运转灵气，但还是有些吃力，仿佛身上压了千斤重担，让他喘不过气来。

不过哪怕再苦再累，他也不敢有丝毫松懈。

一是他身为炼体专业的大师兄，要是在军训比赛中没有拿下第一名，面子上总归是挂不住的。

二是在今天军训的过程中，身为教官的体宗老师告诉他，要是他可以拿下比赛的第一名，老师会给他额外的学分奖励。

他知道，身为炼体专业的体宗老师希望他拿下第一名，为炼体专业争光。

不管是哪种情况，他都必须拿下第一名。

所以在张毅去炼丹峰泡完药浴后，没有再去藏经阁看书放松，而是直接回洞府继续修炼。

齐步走训练结束后，接下来是太极拳训练。

可以说，太极拳对这些菜鸟掌握灵气是最适合的训练方法。

一是太极拳非常缓慢，对于学生运转灵气也有充足的时间准备。

二是太极拳需要动用全身各个部位，可以训练学生把灵气运送到全身各处的熟练程度。

张毅在打太极拳的时候，明显感到体内灵气的运转不是那么顺畅，随时都有控制不住溃散的可能。

因此张毅只能放慢速度，让灵气缓慢的在经脉流动。

好在经过一两天的训练后，他逐渐掌握了控制灵气的诀窍，在打太极拳的过程中，他也可以非常顺畅的运转灵气。

时间慢慢过去，军训也过去大半时间。

在这大半个月里，大家的变化可以用脱胎换骨来形容。

每个人脸上的气色比刚刚来到校园的时候好了很多，容光焕发，精神抖擞。

经过大半个月的军训，大家对灵气的掌握极为熟练。

现在哪怕是在走路、跑路的过程中，运转灵气也可以很顺畅，不会再有冲撞经脉的情况发生。

“军训最后一项训练内容就是长跑，从山顶跑到山底，再从山底跑到山顶。而军训最后一天的比赛内容，就是从山底跑到山顶，用时最短的十个人获得学分奖励。”

李凡宣布完，现场响起议论声。

不少学生眼睛发亮，一副跃跃欲试的样子，他们早就迫不及待的想要比赛早点来临。

张毅满脸笑容，这个比赛项目对他来说，正是他最擅长的。

在以前军校放假的时候，他有事没事就会跑去爬山。

现在经过大半个月的修炼，他的身体素质发生了翻天覆地的变化。

尽管修仙峰高一千丈，对他来说，也没什么大不了的。

他有信心拿下第一名。

接下来几天，所有学生每天都在修仙峰上下往返跑步。

修仙峰虽高千丈，但对这些学生来说，每天往返两三次还是不成问题的。

随着比赛时间慢慢到来，大家也是越来越刻苦，甚至有不少学生大半夜还在山上跑步训练。

终于，军训最后一天到来，比赛准备开始。