不只是如此，波波维奇看不出西亚卡姆太多的潜力，而他如今的实力倒是很符合他27号秀的排名。

不过这家伙的臂展的确算很不错的，或许调教一下，将来能够成为马刺队一员很好的替补。

这么想着，波波维奇就暂时在自己的备忘笔记中写下三个弟子的建议，莱昂纳德换伊巴卡、博尔特尔和西亚卡姆的建议。

看了许久的录像，波波维奇感觉到有点疲惫，这就结束了一天的工作，打算明天再去看看邓肯提到的其他那些球员中，他不大了解的那些家伙的比赛录像。

…………

接下来的一周时间，江鸣州一直带着邓肯、吉诺比利和帕克不停的训练，姜起自然也跟在其中。

江鸣州按照每个人的特点，针对他们每个人都制定了不同的训练套路。

就这样当时间来到了7月9日，江鸣州感觉到马刺队的这三个老家伙进步幅度已然很大了，于是决定要带着三个家伙面见波波维奇。

不过这个快速的进步指的不是体能，而是篮球技巧。

尽管江鸣州提升体能的方法在这个世界上没有人能做到，但体能的提升再怎么快也需要一定的时间。

江鸣州预计他们恢复到巅峰期百分之七十的体能，差不多需要练习到常规赛开赛前，如今才一个星期多一点，他们的体能虽然也提升了，但提升的十分有限。

之所以选择这时候见波波维奇，是因为他们的技巧变好了。

尤其是因为年纪增大、肌肉筋骨的磨损导致曾经能够做到的，如今或是不流畅或是干脆彻底完不成的技巧，在这一周多的时间里，都恢复了不少。

究其原因，除了江鸣州的C级体能教练的技能牛叉之外，也在于这三个老家伙平日里的训练非常全面。

以至于不少其他运动员没有练出的那些不被现代医学观察到的肌肉节点，对他们三个来说，都已经练出来了。

只是他们除了在训练中练过这些肌肉外，在比赛中几乎不会用到这些肌肉发力，因此他们自己也完全意识不到。

如今有江鸣州的体训方法帮助他们感受到这些肌肉的作用，并且教会他们利用这些肌肉筋节发力，效果自然就显现出来了。

而单凭这一点，江鸣州就认定足以让波波维奇信服有他的帮助，只需要一个赛季，马刺就能够夺得总冠军。

即便到时候可能会出现变数，江鸣州认为波波维奇也愿意赌一把，毕竟他展现出来的神奇就在对方的眼前。

如此波波维奇就可以立即开始着手，他提出的引进那些个球员的建议。

至于邓肯他们，在跟随江鸣州完成的这一波训练的过程中，每一天都像个热血少年那样，激动个不停。

因为他们每天都能够切实的感受到自己的变化。

最大的变化，就是改变发力方式后，曾经的那些主肌肉、骨骼都不需要再承受那么大的压力的变化。

在这种情况下，就算体能没有大幅度提升，他们打起比赛来也会轻松不少。

何况每日的训练，他们除了为了技术磨练的那部分肌肉骨骼外，都要进行最少三小时的体能储备练习。

所以一连8天之后，在体能方面，他们也感受到了一定的提升，精力和气力都比之前要充沛了不少。

而这种感觉，就好像是三年前的13—14那个赛季常规赛开始时那样。

那也他们三人最后一次同时感觉到体能储备十分充分的赛季了。

也是那个赛季，马刺队在拥有莱昂纳德的情况下，夺得了第五次冠军。

可是当他们把身体的这种美妙感觉告诉江鸣州的时候，江鸣州却很有范儿的说了一句，这才哪儿到哪儿啊，等到10月常规赛开赛之前，他完全可以让他们感受到更美妙的滋味，那是十几年前，他们各自的身体状态。

说过这个很牛皮的话后，江鸣州又说通过这几天的磨练，他甚至认为最终恢复到巅峰时期百分之七十的体能，都算是保守的了。

因为这三个家伙的身体状态远比他和他们自己想象的，都要强大的多。

以至于江鸣州提供的体能提升和储备的方法，在他们身上达到了几乎极致的效果。

这样的牛皮，自然是让邓肯、吉诺比利和帕克更加亢奋了，于是几个人依照江鸣州的要求，再次和波波维奇通了电话，一同力邀波波维奇来曼彻斯特，见证奇迹。

尽管他们没有说出具体的事情，但波波维奇还是答应了他们的邀请，毕竟他们说的那些个话，确实让波波维奇感到好奇了。

他们心中的这位像父亲一样的老教练，最想看到的就是，在他的带领下，这三个孩子永远的并肩征战在篮球赛场上。

不过老头子也在电话里故作神秘的吊了邓肯他们一波胃口，说他明天就从美国赶过来，也要带给他们一个消息，至于是好是坏，等到了再说。

这也是这几个货和波波维奇平日里的相处方式，互相小逗一把，看着对方着急的样子，心里开心。

就在等待波波维奇到来的第二天，江鸣州见到了自己的另一位老朋友。

说是老朋友，其实认识了还不到一年，但这大半年的共同奋战，已经让两人都把对方当成了如同战友一般的朋友了。

这位战友正是穆里尼奥。

这家伙在欧洲杯结束的前一天，回到了英格兰，回到了曼彻斯特。

刚下飞机的第一件事就是给江鸣州打了个电话，得知多梦青年住在姜起家之后，这货就直接驱车过来了。

见面时，穆里尼奥显得很憔悴，因为这货差不多有一天多时间没吃饭了，之前一直很劳累，又有各种事情忙碌，连续着阴差阳错，连点小零食都没吃上。

飞机上的时候，又累得睡着了，如今见到了江鸣州后，才感觉到腹中饥饿。

于是两个家伙就在姜起家中边吃边聊，至于姜起则提前去了多纳多尔的体训中心训练，以至于不知道他的主教练穆里尼奥回来了。