今天难得他有机会第一次当教练，当他站在比武台看着台下整齐划一的兄弟们，突然让他想起前世军队电视剧中训练菜鸟的那一出，他眼神一亮，嘴角微微勾起一个邪恶的微笑。

他朗声说道：“你们觉得这些武技，你们能够修炼好么？”

“能！”

“声音太小，你们早上没吃奶么？给我大声点！”

“能！！！”

“哈哈哈哈???我好久没有听到有人，能把牛皮吹的这么清新脱俗了！我觉得你们里面能有十分之一学会都难！你们以后要拿出比现在多十倍，百倍的付出，可能才会有那么一点小小的收获。

而且修炼我的武技会非常艰苦，做人要懂得知难而退！有愿意退出的，现在就可以站出来。我，不会嘲笑你们，因为我觉得这是你们做出的最正确的选择！有么？”

李逸阳的声音在练武场上空回荡，而现场却是一片寂静。

众人包括李易惊，都被李逸阳的一通胡言乱语说的脑子有些迷糊，可是在这么以武为尊的世界，视高阶武技如生命的地方，此时放弃才是真正的傻逼。

恶搞了众人一番后，心情大好的他渐渐的进入了状态。

“没有人愿意退出，这很好！充分的证明了我们李家儿郎都不是孬种，我看好你们！那么现在就是五万米负重越野，大家排好队，跑步走！”

李逸阳带着他们，直接向着石虎城外跑去，在石虎城大街上留下一路目瞪口呆的人们。李逸阳奇怪的修炼方式一瞬间又传遍了整个石虎城。

出了石虎城李逸阳就让大家，用上《凌波微步》初级步法，相互之间疯狂的追逐着。等到大家再次回到李家的时候，一个个的已经都累的跟狗似的。

但是李逸阳并不让他们坐下休息，而是依然让他们挺拔的站着，又站了一个时辰这才罢休。

李逸阳站在比武台上继续说道：“太极拳。

太极者，无极生。动亦之机，阴阳之母。阴不离阳，阳不离阴。阴阳相亦，皆及神鸣。

心静身正，亦气运行。开合虚实，内外合一，运柔成刚，刚柔并用，静发自如。

这个拳法有招式，但是拳法本身重其意，不重招式。要求自己去感悟，感悟自己的呼吸，运动、用力、发劲，感悟自然，要求就是控制身体每一个部位的用力，使得身体的配合达到最完美的配合，不多浪费一丝力气。略有小成就能四两拨千斤，不过这修炼第一层首先是要董劲。”

李逸阳看着下面一群人迷茫的眼神，无奈的挠挠头。

随后他指着台下比较壮实的李易山说道：“易山，你上来。我先给你们演示一下什么叫四两拨千斤。”

李易山在李逸阳面前站定后，两人搭手后李逸阳大声说道：“易山力气大是出了名的，你们看，我这样站着不动只要他能推着让我脚移动半分，今天中午高皇酒楼，我请客你们随便吃！”

李逸阳这话一出口，台下众人立刻就欢呼了起来，他们谁也不相信李易山会推不动李逸阳。

李易山心想反正我有的是力气，推就推吧，还不信推不动你。

他就这样推了上去，谁知道刚一用劲，李逸阳轻松一带，还不知道怎么回事的，他身体随着就飘了起来，只听“砰”的一声，他就重重的摔在了地上。

迅速爬起来的李易山脸一下子就涨的通红，台下众人也吃惊不已，但最多的向往和兴奋。

“这他奶奶的，简直就的神技啊！”

李易山还没弄明白就飞出去了，他觉得是自己大意了，心里不服气的他，又重新的站在了李逸阳的面前，要求再来一次。他心想这第二次要小心点了。

又搭上手，转了一圈，他看准了一个发力的机会，猛一用劲，谁知李逸阳一带，他再一次踉跄了滚了出去。

此时的他就更奇怪了，本来觉得自己力气天下无敌的，怎么可能莫名其妙的又飞出去了呢？

倔强的他在一次的站在了李逸阳的面前，他心想这一次一定要看清楚李逸阳用的招式，一定要防住。

连他自己都没有注意的是，他此时已经放弃了想把李逸阳推出去的想法了，脑子里只想着能够防住就行了。

他脑子虽然想，可是该防不住还是防不住，防不胜防的他在一次的飞了出去后，他慢慢的站了起来，呆若木鸡。

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李逸阳当着他们的面拿实力最强的李易山，演示四两拨千斤，轻松惬意的就把他撂倒的情形，让他们彻底被李逸阳的实力所折服。

同时对李逸阳愿意将这么高阶的功法传给他们而感到十分的感动。

“刚才我给大家演示了，一下太极的四两拨千斤。下面我将教大家太极七十五式，我先给大家演示打一遍，大家看仔细了。”

起手式、金刚捣碓、拦扎衣、六封四闭、单鞭、金刚捣碓、白鹤亮翅??????、上步七星、下步跨虎、摆脚、当头炮、金刚捣碓、收势

李逸阳一套拳法打的含蓄内敛、连绵不断、急缓相间、如行云流水一般看的众人如痴如醉，真的是跟在跳舞一般，美的如在画中。

如果不是在场的他们，见识过这拳法的厉害，谁能相信这么看似软绵绵的拳法，竟然蕴藏有那么强大的威力。

随后的时间李逸阳耐着性子，指导他们一招一式的练了起来。

李家功法多以刚猛为主，谁也不明白李逸阳让他们放松的真正意思，更不知道要放松到什么李度。

他们僵硬无比的身体，把整套拳法给练的是乱七八糟，看的李逸阳是欲哭无泪。

文有太极拳的真正含义，就是因为拳法本身就蕴含着文化哲理。

就像是一个儒雅飘逸的读书人。但是给他们这么一练出来，要么像是大街上屠狗宰羊的屠夫，要么就是妓院里袒胸露乳，招手弄姿的妓女。

忍耐力已经达到极限的李逸阳愤怒的说道：“松???松???松???跟你们都说多少遍了，松松松太极功，太极头条要放松，要学太极先学松，不然难得太极功！??你们他妈的脑子里装的是屎么？”