第二天早上四点五十分，廉武的生物钟到这个点准时响了，直接从床上爬了起来，迅速穿衣叠被整理内务，然后刷牙洗脸，奔向操场！

昨晚疲惫的身体经过刘健的按摩之后，瞬身一点酸懒都没有了，反而紧绷绷的，充满了力道，该说不说的，以后刘健退伍了，去做个按摩大师，绝逼水平一流！

再加上他长得不错，傍上两个富婆还是很容易的，只要把大姐姐伺候好了，财源滚滚还不是小kiss！

不过这也就是廉武的意淫而已，早上起来，雷打不动，训练场上先跑五圈，也就是五公里！

别人都是负重越野，廉武这个小白还在保护期内，所以只需要空身跑五公里就可以了！

接着就是训练基本动作要领，无非是立正，稍息，跨立等等，然后就是一些简单的格斗技巧，当然，发力是不可能发力的，毕竟他还没养好伤，虽然现在已经没什么感觉了，但是廉武处于本能，还是不太敢用力！

早上六点准时吃饭，吃完饭，本来想去操场继续训练的，但是中队长姬从良叫住了他。

“今天跟我去医院，给你做个复查，如果没有问题，我们的训练任务就要进行下去了！”姬从良说道。

“是，中队长！”廉武只有立正敬礼的份。

这段时间他的表现还算可以，虽然入不了姬从良的法眼，但是总归比他想像的要好得多，所以姬从良倒是没有拉着脸！

坐上一辆吉普车，翻山越岭三个小时，才来到一家军区医院，大抵是预约好的，到那就拍了CT，然后等了半个小时拿到报告，可以确认廉武的伤势已经完全好了，没有一点毛病，完全可以支撑他下一项训练任务了！

于是，姬从良又把他带了回来，通知马寒对他展开高强度的训练任务！

如果说刚开始有保护期的时候是苦难的开始，现在那就是地狱级的了！

除了体能训练以外，就是格斗训练，不过在廉武眼里，这哪里是格斗训练啊，完全就是挨打训练！

马寒对着他就是一顿输出，打他浑身上下青一块紫一块，脸上也是鼻青眼肿，成为整个预备营最亮丽的风景线。

“你是不是傻？他打你你不会躲啊？在运动中消灭敌人，伟人说过，敌进我退，敌退我进，敌驻我扰，敌疲我打！把这十六字方针研究透了，你就赢了！”刘健在旁边笑呵呵的出着主意。

要说预备营中，谁和廉武关系最好了，那当属刘健了，这小子总是觊觎廉武神出鬼没的香烟糖块，所以对廉武是极尽讨好，当然，他也确实会教廉武一些比较实用性的东西。

“来不及躲啊，我还没反应过来，队长的拳头就打了过来，我都来不及躲闪，健哥，有什么妙招？”廉武期盼的问道。

“妙招？那还真没有，这个事是反应能力和经验问题，你反应能力慢是因为你挨揍挨少了，经验匮乏，比如说我们，马队还没抬手，咱们就知道他要用哪一招了，那还里已经有了三四种格挡方式和反击方式了，你说他还能打到我们嘛？但是你不行啊！除非你啥时候能预判马队的出手方向了，什么时候你就能试着怎么躲闪甚至怎么反击了！”刘健无奈的说道。

他小时候练武的时候，也是在挨揍中一点一点成长起来的，虽然和天赋有关，但后天努力也很重要啊！

“对了，你可以找几个矿泉水瓶子，再找几根绳子，吊在单杠上，然后你来击打躲闪矿泉水瓶子，这样也可以训练你的反应能力！”刘健灵机一动，笑着说道。

“这个办法好，我得试试，老是这么挨揍，也不是办法啊！”

廉武说干就干，直接来到训练场，从空间戒指里拿出来四瓶矿泉水，然后用细线系在单杠上，随机击打其中一瓶，然后再顺势击打出其他的瓶子，用来控制自己躲闪的能力！

刚开始的时候，时不时的失算，被瓶子砸到脸上，但是随着技巧的掌握，廉武渐渐的也能躲开一些瓶子的摇摆，下意识的就知道瓶子从哪个方向过来，该怎么去躲避！

这一刻，说实话，廉武是非常开心的！

随着不断的训练，廉武慢慢的适应了这种应变方式，然后增加训练难度。

夜深人静下，宿舍里的其他兵都睡下了，只有负责执勤的士兵站在一个个哨点执勤，硕大的操场上，也就只有廉武一个人，还在孜孜不倦的训练！

连续训练了四五个小时，廉武虽然兴奋，但是也是身心疲惫，他站在那里，静静地看着随风摇摆的四个瓶子，突然，灵机一动，如果用神识来观测这些瓶子会怎么样？

想到这里，之间他闭上双眼，打开神识，眼前四个瓶子随风飘荡的场景就像放电影一样，全面的出现在他的眼前，甚至方圆四五米的一举一动都在他的掌握之中。

他尝试着推开一个瓶子，随着用力推开，再到瓶子被绳子拉住拽回来，整个行程路线，所有的变化，都在他的脑海中一一浮现，甚至每一帧每一秒都异常的清楚。

当瓶子准备弹回来的时候，几乎出于本能，一瞬间，他的右手后发先至，牢牢的将瓶子握在了手中！

这一刻，廉武悟了！

在自己神识范围内，只要自己意念发动控制，竟然真的可以延缓物体运动时间，如此一来，是不是意味着，如果马寒再打自己的时候，自己用意念先减缓他的进攻速度，然后给自己留出一定的进攻或者格挡时间，这样自己时不时就能少挨点揍了？

甚至，在有条件的情况下，自己还可以反击了？

想到这里，廉武又拿矿泉水瓶子做了几次实验，实验证明，确实，在自己的意念控制之下，可以延缓瓶子的运动速度，诡计，和动能，给自己留出一定的反应时间！

这一发现，可谓是让廉武惊喜万分！

看了一眼时间，都夜里两点了，赶紧回去睡吧，明早，呃，今早还得早起呢！