大家好我是路媛，这一期我们接着讲粤菜。

第一道，杏香榄角骨。

在繁花似锦的粤菜世界里，杏香榄角骨是一道独具特色的佳肴。

它巧妙地将果香与菜香融为一体，为食客带来一场五味交织的味蕾盛宴。

【选材上，杏香榄角骨充分展现了粤菜对食材的严谨与挑剔。

选用新鲜的猪骨，其肉质细嫩，富含骨胶原，是养颜美容的佳品。】

而来自岭南的优质橄榄，果肉饱满，味道甘醇，为菜品增添了一抹独特的果香。

当新鲜猪骨遇上甘醇橄榄，仿佛是一首美妙的交响曲，诉说着食材间的和谐与美好。

烹饪过程中，这道菜更是一门艺术。

首先，将猪骨精心斩成小块，以保持其原汁原味。橄榄则需仔细去核，确保果肉完整。

随后，通过一系列繁琐的烹饪步骤，如腌制、炸制、慢炖等，让猪骨与橄榄在高温下相互渗透，释放出各自的精华。

当猪骨的肉香与橄榄的果香交织在一起，便形成了一种令人陶醉的杏香。

这种香味既清新又醇厚，让人回味无穷。

品尝杏香榄角骨，仿佛置身于一个美食的奇幻世界。

猪骨经过精心烹制，肉质鲜嫩，轻轻一嚼便能感受到其丰富的骨胶原。

而橄榄果肉则醇厚甘甜，与猪骨相得益彰。

当这道菜肴滑入口中，仿佛所有的烦恼都在此刻消散无踪，只剩下满满的幸福感。

总的来说，杏香榄角骨作为粤菜中的一道佳肴，不仅展现了选材的严谨与烹饪的技艺，更传达了一种对生活的热爱与追求。

在这道菜中，我们不仅能品尝到食材间的和谐之美，更能感受到粤菜文化的深厚底蕴。

第二道，干煏风鳝。

在粤菜的烹饪世界里，干煏风鳝是一道独具特色的美味佳肴。

它以选材的严谨和做法的精细，展现出粤菜烹饪技艺的精髓。

干煏风鳝的选材至关重要。

【鳝鱼，作为这道菜的灵魂，必须挑选鲜活、肉质饱满的个体。

经过仔细的筛选，确保鳝鱼的新鲜度与品质，为后续烹饪奠定基础。

在准备过程中，先将鳝鱼处理干净，去除内脏，切成均匀的段状。然后，采用粤菜特有的干煏手法，将鳝鱼段用特制的酱料腌制，使其充分吸收调料的味道。

这一步骤不仅增添了鳝鱼的风味，也为后续的烹饪打下了坚实的基础。

烹饪时，选用上等食用油，待油温适中后，放入腌制好的鳝鱼段。

在高温的作用下，鳝鱼表面迅速收紧，呈现出诱人的金黄色泽。与此同时，香气四溢，令人垂涎欲滴。

在烹饪过程中，火候的控制也是关键。

通过不断的翻炒，确保鳝鱼均匀受热，避免过火或生硬。

最终呈现出的干煏风鳝，肉质鲜嫩，口感香醇，每一口都充满了醇厚的味道。】

干煏风鳝作为粤菜中的一道佳肴，不仅是一道美味的食物，更是一种文化的传承。

它所蕴含的选材之道、烹饪技艺以及味道的完美融合，都体现了粤菜对于食材的敬重和对味道的追求。

在品尝这道菜肴时，人们不仅能享受到美食带来的愉悦，更能领略到粤菜文化的深厚底蕴。

第三道，粤式三杯鸡。

粤式三杯鸡：选材与烹饪的艺术。

在岭南的饮食文化中，粤菜以其独特的烹饪技巧和选材的严谨而闻名。

其中，粤式三杯鸡更是集大成之作，将鸡的鲜嫩与香醇的调料完美结合，成为一道色香味俱佳的佳肴。

选材是烹饪粤式三杯鸡的第一步。必须选用新鲜的鸡肉，以保证肉质的鲜嫩和原汁原味。

鸡肉清洗干净后，切成均匀的小块，备用。

此外，烹饪这道菜还需要多种调料，如米酒、生抽、老抽、冰糖、姜片、蒜瓣等。

这些调料的选择和使用，也是三杯鸡美味的关键。

烹饪粤式三杯鸡的过程，更像是一门艺术。

首先，将鸡肉块放入滚水中焯烫，去除血水和杂质。

然后，在热锅中倒入适量的油，待油温升高后，放入姜片、蒜瓣煸炒出香味。

接着，将焯烫好的鸡肉块放入锅中，大火快速翻炒至表面微黄。

此时，倒入适量的米酒、生抽、老抽，再加入几颗冰糖，调小火慢炖。

慢炖的过程中，鸡肉充分吸收了调料的味道，变得醇香可口。

随着汤汁的逐渐收浓，鸡肉的颜色也变得红亮诱人。最后，撒上一把葱花，即可出锅。

端上桌的粤式三杯鸡，色泽红亮，香气四溢。鸡肉鲜嫩多汁，味道醇厚，入口即化。

每一口都充满了调料的香醇和鸡肉的鲜美，让人回味无穷。

无论是家常烹饪还是宴请宾客，都是一道能够展现粤菜烹饪技巧和风味特色的佳肴。

第四道，盐焗香茅乳鸽。

盐焗香茅乳鸽——粤菜烹饪的灵魂。

在中国的烹饪文化中，粤菜独树一帜，其选材严谨，烹饪技巧精湛，味道鲜美，深受人们喜爱。

而在众多粤菜中，盐焗香茅乳鸽是一道颇具特色的传统佳肴。

这道菜以精选的乳鸽为主料，香茅、盐为主要调料，烹饪技巧独特，味道鲜美，营养丰富，是粤菜中的一颗璀璨明珠。

盐焗香茅乳鸽的选材十分讲究，必须选用新鲜的乳鸽，这种鸽子肉质细嫩，口感鲜美，是制作这道菜的理想选择。

而香茅则是这道菜的灵魂，它独特的香味与乳鸽的鲜美相得益彰，让人回味无穷。

在烹饪过程中，先将乳鸽处理干净，用特制的调料腌制入味。

然后将香茅的叶子和茎部切碎，与盐混合在一起，在锅中炒热至微黄。

接下来，将腌制好的乳鸽放入热盐中，用中火慢慢焗烤。

在焗烤过程中，香茅和盐的味道逐渐渗入乳鸽的肉质中，使得乳鸽散发出浓郁的香气。

最后，将焗烤好的盐焗香茅乳鸽取出，稍微放凉后斩件装盘即可。

盐焗香茅乳鸽是一道色香味俱佳的佳肴。

它的色泽金黄诱人，香茅的清新香气扑鼻而来。

尝一口，乳鸽肉质鲜嫩多汁，香茅和盐的味道完美融合在一起，让人陶醉其中。

这道菜富含蛋白质、维生素和矿物质等营养成分，具有滋补养生的功效。

无论是家庭聚餐还是宴请贵宾，盐焗香茅乳鸽都是一道不可多得的美味佳肴。

在品尝这道菜时，建议搭配清淡的米饭或蔬菜一起食用，这样可以更好地品味盐焗香茅乳鸽的味道和口感。

同时，根据个人口味可以适量加入辣椒粉或花椒粉等调料来增添风味。

（未完待续……）