大家好我是路媛，这一期我们接着讲粤菜。

第一道，腊肉蒸鲮鱼干。

粤菜腊肉蒸鲮鱼干：传统与美味的完美结合。

在广东这片富饶的土地上，美食文化源远流长，各种独特的烹饪技艺和选材之道孕育出了一道道令人垂涎欲滴的佳肴。

其中，腊肉蒸鲮鱼干这道经典的粤菜，以其独特的口感和深厚的文化底蕴，成为了粤菜中的一颗璀璨明珠。

【腊肉，作为广东地区的传统肉制品，以其独特的腌制工艺和醇厚的口感深受人们喜爱。

鲮鱼干则是选取新鲜的鲮鱼，经过晾晒、风干等步骤制作而成，口感韧劲十足，带有一种淡淡的海洋味道。

在烹饪腊肉蒸鲮鱼干时，首先将鲮鱼干切成块状，用温水浸泡至软。

腊肉则需切成薄片，以便更好地入味。

接下来，将泡软的鲮鱼干与腊肉片一同放入碗中，加入适量的姜丝、葱段和调味料。

然后，将碗放入蒸锅中，用中火蒸煮约20分钟，直至鱼肉变软、腊肉的香味与鲮鱼的鲜味相互融合。】

出锅后的腊肉蒸鲮鱼干，香气扑鼻，令人食欲大增。

腊肉的醇香与鲮鱼的鲜美相互交融，产生出一种令人陶醉的味道。

这道菜的独特之处在于其选材的讲究和烹饪的技艺，它既体现了广东人对食材的敬畏之心，也展示了他们对烹饪的热爱与追求。

品尝这道菜时，最好用粤菜中常用的瓦煲或陶瓷碗来盛装，这样可以更好地保留食材的原汁原味。

夹起一片腊肉和一块鲮鱼干，放入口中细细品味，那浓郁的香味和细腻的口感将令人回味无穷。

第二道，鱿鱼蒸肉饼。

粤菜中的经典之作：鱿鱼蒸肉饼。

在中国的烹饪文化中，蒸菜一直以其独特的魅力占据着一席之地。

而在这一众蒸菜中，鱿鱼蒸肉饼以其鲜美的口感和丰富的营养，成为了粤菜中的一颗璀璨明珠。

【选材上，鱿鱼蒸肉饼注重食材的新鲜和品质。

上好的五花肉，是这道菜的灵魂。

肉质鲜嫩，肥瘦相间，经过巧妙的蒸制，既保留了肉的醇厚口感，又使油脂均匀分布于肉饼之中，带出一种独特的滑润感。

鱿鱼的选择则注重其鲜度和弹性，以确保在蒸制过程中能保持其天然的口感和营养。

做法上，鱿鱼蒸肉饼的烹饪过程需要精细的技巧。

首先，五花肉需要经过巧妙的切剁，与鱿鱼一起搅拌成肉馅。

接着，适量的调料如盐、酱油、料酒等会被精心调配后，与肉馅混合均匀。

然后，将肉馅放入蒸笼中，用大火快速蒸制。

在这个过程中，火候的掌握是关键，既要保证蒸熟肉饼，又不能让肉饼过于老化。

最后，当肉饼蒸至表面凝固、内部鲜嫩时，便可出锅。】

品尝鱿鱼蒸肉饼，首先感受到的是五花肉与鱿鱼的完美结合，肥而不腻，嫩滑可口。

而那些精心调配的调料，则像是完美的配角，为这道菜增添了丰富的层次感和诱人的香气。

一口下去，不仅满足了味蕾的需求，也让人体得到了充分的营养补给。

在广东，每逢佳节或家有喜事，鱿鱼蒸肉饼都是餐桌上的常客。

它不仅仅是一道菜，更是一种对生活的热爱和追求。

无论是家庭聚会还是朋友聚餐，这道菜都能让人们感受到那份独特的温暖和幸福。

第三道，功夫汤。

在热闹的广东街头，熙熙攘攘的人群中，功夫汤犹如一颗璀璨的明珠，以其独特的选材和精妙的做法，深深地吸引着每一个经过的食客。

这是一道融入了无数厨师心血和功夫的佳肴，一道能让人们领略粤菜真谛的菜品。

首先，让我们从功夫汤的选材谈起。

【此汤精选广东当地的新鲜食材，如猪骨、老母鸡、金华火腿等，每一种食材都经过严格的挑选，确保其新鲜、纯净。

猪骨的醇厚、老母鸡的鲜美、金华火腿的咸香，这些食材在功夫汤中相互融合，相互提升，形成了一道口感丰富、层次分明的美味汤品。

而功夫汤的做法更是精妙绝伦。厨师们遵循古法，每一个步骤都精心打磨，每一个细节都力求完美。

他们将食材逐一处理，猪骨熬煮至骨髓溢出，老母鸡炖煮至肉质酥软，金华火腿则需慢火细炖，使其香味充分释放。

在经过数小时的精心熬制后，这些食材的味道完全融合在一起，形成了一道色香味俱佳的功夫汤。】

当你品尝这道功夫汤时，首先会被其醇厚的口感所吸引。

汤汁浓郁而不油腻，每一口都能感受到食材的新鲜和原汁原味。

而当你细细品味时，更能体会到这道功夫汤丰富的层次感，各种食材的味道交织在一起，仿佛在口中演绎了一场美妙的交响曲。

不仅如此，这道功夫汤还有着深厚的文化内涵。

它不仅是一道美食，更是一种对传统烹饪工艺的传承和弘扬。

每一位品尝过这道功夫汤的人，都会被其深深打动，感受到粤菜烹饪艺术的独特魅力。

第四道，生炒猪肚。

生炒猪肚：粤菜中的珍馐美味。

在中国的饮食文化中，猪肚一直以其独特的口感和丰富的营养价值深受人们的喜爱。

而在粤菜中，生炒猪肚更是一道经典的名菜。

它色泽鲜亮，口感脆嫩，味道鲜美，是一道色香味俱佳的美食。

生炒猪肚的做法并不复杂，但却需要精湛的烹饪技艺。首先，选材是关键。

【要选用新鲜的猪肚，去掉多余的油脂和筋膜，切成薄片备用。

同时，还需准备适量的葱姜蒜、辣椒等调料，为菜肴增添丰富的层次感。

在烹饪过程中，先将锅烧热，加入适量的油，待油温升高后放入葱姜蒜和辣椒爆香。

接着，将切好的猪肚片倒入锅中，迅速翻炒至变色。这一步需要注意火候的掌握，以免猪肚炒得过老，影响口感。

随后，加入适量的料酒、生抽、盐、糖等调味料，继续翻炒均匀，让猪肚充分吸收调料的味道。

最后，撒上一些葱花和香菜点缀，即可出锅装盘。】

一道美味的生炒猪肚不仅要注重口感和味道，还要注重色彩的搭配和营养的均衡。

新鲜的猪肚富含蛋白质、维生素和矿物质等多种营养成分，对人体健康有很好的滋补作用。

而搭配的葱姜蒜、辣椒等调料，既能增加菜肴的口感和香气，又能为身体提供多种营养素。

品尝这道生炒猪肚时，首先感受到的是其脆嫩的口感和鲜美的味道。

每一片猪肚都吸满了调料的精华，入口即化，让人回味无穷。

同时，配菜中的葱姜蒜和辣椒也为这道菜增添了不少层次感，让人在满足口感的同时也能享受到营养的滋养。

无论是家庭聚餐还是朋友聚会，生炒猪肚都是一道不容错过的美味佳肴。

（未完待续……）