大家好我是路媛，我又来了，本期我们还是讲粤菜。

第一道，三鲜茄盒。

在中国的烹饪文化中，粤菜以其独特的选材和烹饪手法而闻名。

其中，三鲜茄盒作为粤菜中的一道佳肴，以其鲜美的口感和精致的制作过程，吸引了无数食客的味蕾。

首先，我们谈谈三鲜茄盒的选材。

制作这道菜的食材需要精心挑选。

【新鲜的茄子、五花肉、虾仁和鲜笋，是构成三鲜茄盒的主要食材。】

这些食材在粤菜中有着特殊的地位，它们各自的口感和味道，经过巧妙的搭配，能够产生令人愉悦的化学反应。

接下来是制作过程。

制作三鲜茄盒需要精细的刀工和烹饪技巧。

五花肉被切成细末，虾仁和鲜笋同样被细细切碎，然后混合在一起，加入适量的调料搅拌均匀，制成馅料。

茄子则被切成片状，中间夹入馅料，仿佛一个个小巧玲珑的三鲜盒子。

烹饪过程中，需要控制火候和时间。

先用中火将茄盒两面煎至金黄，然后转为小火慢煎，直至馅料熟透，茄子软糯。

这个过程中，不能急于求成，需要耐心等待，让每一份热力都渗透到茄盒的每一个角落。

最后，当三鲜茄盒上桌时，那香气四溢、色泽金黄的美食，仿佛在诉说着它所经历的选材和烹饪过程。

一口咬下，那饱满的馅料、软糯的茄子和恰到好处的调料，仿佛在口中舞动，带给你无与伦比的味蕾享受。

这就是粤菜中的三鲜茄盒，一道集选材、烹饪和味道于一体的美食佳肴。

第二道，秘制加州鲈鱼。

在中国的烹饪文化中，粤菜以其选材的精细和做法的独特而闻名。

今天，我们将向您介绍一道具有代表性的粤菜——秘制加州鲈鱼。

这道菜肴不仅色泽诱人，味道鲜美，而且营养丰富，是一道不可多得的美味佳肴。

秘制加州鲈鱼选材严格，必须选用新鲜的加州鲈鱼。

这种鱼的肉质细嫩，口感鲜美，富含蛋白质和多种营养成分。

在烹饪过程中，对鱼的清洗和处理也非常讲究，必须去除鱼鳞、鱼鳃和内脏，以确保菜肴的纯净口感。

接下来是烹调的过程。首先，将准备好的加州鲈鱼处理干净，用姜丝、葱丝、料酒、盐腌制一段时间，以便入味。

然后取出鲈鱼，用干净的布擦干水分，两面抹上生粉。

接着，烧热油锅，将鲈鱼放入锅中煎至两面金黄，取出备用。

在煎鱼的空隙，我们可以准备一些配菜，如青豆、玉米粒、胡萝卜丁等，这些蔬菜富含维生素和膳食纤维，可以增加菜肴的营养价值。

接下来，将准备好的配菜放入锅中翻炒至断生，再加入煎好的鲈鱼，倒入适量的高汤或清水，加入姜片、葱段、料酒、盐、糖、鸡精等调料，煮至汤汁浓稠即可出锅。

秘制加州鲈鱼是一道色香味俱佳的粤菜。

当你品尝这道菜时，首先映入眼帘的是金黄色的鲈鱼和五彩斑斓的配菜，让人食欲大增。

然后是浓郁的汤汁和鲜美的鱼肉交织在一起，口感层次丰富。

第三道，杏仁炒双脆。

杏仁炒双脆，一道独具粤菜特色的美味佳肴。

杏仁的醇香与双脆的爽口完美结合，带给您一场味蕾的盛宴。

粤菜选材严谨，注重食材的新鲜与品质。

杏仁炒双脆中的“双脆”，指的是海蜇皮和猪腰花。

海蜇皮，选用新鲜的天然海蜇，质地脆嫩，口感爽滑；猪腰花，选用当地养殖的土猪，肉质细嫩，味道鲜美。

这两种食材的搭配，既提升了菜品的口感，又丰富了营养价值。

在做法上，杏仁炒双脆同样独具匠心。

【首先，将海蜇皮和猪腰花切成丝状，用热水焯烫后迅速过凉，以保持其脆嫩的口感。

接着，选用优质的杏仁片，用小火慢慢炒至金黄色，散发出诱人的香气。

最后，将焯烫好的海蜇皮和猪腰花放入锅中，快速翻炒至熟透。】

整道菜的制作过程既简单又讲究火候，充分展现了粤菜烹饪的精髓。

杏仁炒双脆的独特风味，令人回味无穷。

海蜇皮的爽脆与猪腰花的嫩滑相得益彰，再搭配上杏仁的香醇，使得这道菜肴层次感十足。

在品尝这道菜时，您会感受到食材之间的完美融合，以及粤菜烹饪技巧的巧妙运用。

品尝杏仁炒双脆，不仅是一种味觉的享受，更是一种对粤菜文化和烹饪技艺的探索。

在繁忙的生活中，不妨抽出时间来品尝这道美味佳肴，让味蕾与心灵一同沉浸在粤菜的魅力之中。

第四道，越式牛仔粒。

在繁华的广东，烹饪是一门艺术，一道道美味佳肴不仅是味觉的享受，更是文化的传承。

其中，越式牛仔粒作为粤菜中的一道特色菜，以其独特的选材和做法，展现了广东人对食材的敬重和对味道的追求。

越式牛仔粒，选材考究，做法独特。

【主料选用的是新鲜的牛仔粒，这种牛肉质地鲜嫩，口感饱满，是烹饪中的上佳之选。

而在调料上，广东人善于运用各种香料，如八角、桂皮、花椒等，这些香料不仅能提升菜肴的香气，更能增加菜肴的层次感。】

在烹饪过程中，越式牛仔粒的做法尤为讲究。

首先，需要对牛仔粒进行腌制，以去除肉质的腥味并增加风味。

然后，通过慢炖的方式，让香料和调料的味道充分渗透到牛肉中，从而使得牛肉口感醇厚，香气四溢。

最后，再通过大火快炒的方式，锁住牛肉的汁水，使其口感更加鲜嫩。

品尝越式牛仔粒，是一种味觉的盛宴。

那种醇厚的口感，浓郁的香气，仿佛让人置身于广东的街头巷尾，感受那份独特的饮食文化。

而在品尝的同时，也不禁让人感叹广东人对食材的敬重和对味道的追求，那种对生活的热爱和执着，让人深感敬佩。

总的来说，越式牛仔粒作为粤菜中的一道特色菜，不仅是一道美味佳肴，更是一种文化的传承。

它告诉我们，烹饪不仅是为了满足味蕾的需求，更是一种对生活的热爱和追求。

（未完待续……）