宋姐姐凑过去仔细看，是手机微信的头像，一个人坐在海边，只能看到后脑勺，后脑勺的头发浓密，又乌黑，头旋处都没秃，完全看不出年龄。

宋姐姐看完照片，震惊的看着平安安。

平安安得意的挑眉，“这就是我们系主任，她因为高兴，所有这种头像都是后脑勺风景照。”

“真的是你的办法调理好的？”

“嗯，我也不敢相信，她的头发比我养好的快，我觉得是因为她做的更好，她以前植发过，但头皮就那么一大块，后脑勺又都秃的，没有健康毛囊可取，勉强取的一些长的还不好，长出来的头发，曲曲弯弯的，像某处的毛。”说完她又挑挑眉，示意宋姐姐应该懂吧。

宋姐姐摸着自己的头发，说道：“我也想植来着，但人家说条件不好，植完效果也不会好，我就不考虑了，你看。”

说着，她也转过去让平安安看她后脑勺。平安安实际早就看到了，她172，宋姐姐才150，站在一起，看的就是她的头顶和后脑勺。心想宋姐姐什么都好，看着就是30岁女人，但就是一看头发就暴露年龄。

但她还假装没看到过，认真的看了半天，还惊讶状，“确实秃很多，但姐姐看上去很好看啊。”

宋姐姐无奈的说道：“我出去都带帽子，或者假发，但是在家秃的看着也烦心啊，每次去洗手间，我都不愿意看镜子。”

宋姐姐现在也没心情和她闲聊了，赶紧进入正题，“安安，你快告诉我，这个要怎么调理。”

平安安边打开手机，边说道：“工欲善其事，必先利其器。姐姐，先要买个洗头刷，是洗头用的，不是梳头。

人们养发有个误区，觉得养护发是养护头发，实际是养护头皮上的毛囊孔，只要毛囊是活跃的，是健康的，长出来的头发就不会差。

植发就证明了这个理论，健康毛囊植发才能成功，所以这个洗头刷就是专门洗头皮的，头皮清洗干净彻底，去掉了皮屑，油脂，灰尘。洗发水残留，让毛囊都恢复活力，肯定就长出来健康的头发了。

但现在要把原来的头发剪短，尽量剪短，头发少的人，很珍惜剩余的头发，但实际这些头发的毛囊，现在不健康，你不丢车保帅，用洗头刷清洗时，摇摇欲坠的发根，也还是会掉的。

莫不如全剪掉，然后让她重新发。

短头发也能有利于洗头发更方便清洗头皮，养护头发期间，只用最基础的清洁用的洗发水。不要用复杂功效的，最主要是选一款清洁能力强的，为了能彻底清洁毛囊。不要用焗油膏，护发素之类的护肤产品。

然后每天只要有时间，就用十指指肚，点按头皮，特别是早上起床后，和晚上睡觉前，都要按一次。其他时间随意。头部是诸阳之首，点按可以升阳气，阳气足头发就茂盛。

外调就这些，内养吃的就多了，首先肠胃要调理好，肠胃不好的，瘦弱的，头发没有好的，肠胃吸收营养转化率低，人整体气血就不充足。

发是血之余，气血不够，珍贵的气血都去支援重要器官了，哪有多余气血去供给头发。

再一个，肾是发之根，肾精足，头发才不掉，真正的好头发，不粗暴拉扯，正常梳头，结实的就跟焊上去似的，肯定是一根都不掉的。

除了换季，正常梳头，如果头发十根左右的掉，这种就要是肾精不足，肾气虚，虽然不至于影响头发正常生长速度，发量。但这种情况，发质就不会太好，树根不好，树干就不会强壮，所以要注意，补肾精。

补肾精最快的是黑豆醋，选品质好的黑皮绿芯黑豆，不用洗，直接用文火炒，不要急火，慢慢炒熟，稍微变黄，注意千万不要焦糊了。

然后用密封玻璃容器装1/3量黑豆，加满9度醋泡七天后就可以吃了，每次吃一勺，每天吃三次。黑豆泡醋放几个月都不会坏，随时可以吃，非常补肾精。

黑白天都要穿厚棉袜，包括晚上睡觉。

睡眠肯定要好，按时早睡早起，熬夜肯定不行，正常发质的人，熬夜一天，头发都油呢，发质，发量本来就不好的，那就更不能熬夜了。

再一个，情绪对头发也有很大的影响。

这些都做到，两年后，头发不可能不茂盛。

宋姐姐趴在桌子上仔细的写着笔记，做完笔记，宋姐姐激动的说道，“我还以为这发质是遗传，改变不了呢。”

“姐姐，不是的，只不过是天生就好的，不用特别维护，就能很好而已，不好的就要靠自己努力了。”

“安安，我还说让我儿子找媳妇要找头发好的，就怕头发随了我，按你这么说，就不用担心了。”

平安安怎么感觉这话听谁说过呢，宋姐姐说过好几次了，但她隐约觉得别人也和她说过，但就是想不起来了。

平安安记性不好，从小就是，逻辑思维能力强，但是记忆力就很差，只要是需要背的学科，都是弱项，强项是数理化。记忆力差的，电话号码一个都记不住。

晚上，宋姐姐的老公回来了，宋姐姐非让她留下一起吃晚饭，平安安怎么都不吃，因为下午做舒芙蕾，做的形状不好看的都被他吃了，吃了一肚子，实在是吃不下了。

她要走时，二喵又要跟着她过去，宋姐姐笑道，“二喵成你的了，天天去你那，安安，你要是我女儿就好了，那我得做梦都在笑。”

宋姐姐的老公换完衣服，出来听老婆说这话，也对平安安说道：”我家儿子也很好的，安安，你考虑一下。“

平安安尬笑了一下抱着二喵赶紧跑了。