人傻欢乐多，霍哲被自己突如其来的的这股“气”给搞得笑了起来。

接着，抱着“头一次嘛，情有可原，再练几次就熟悉了”的想法，霍哲又练了起来。

他平心静气下来，意念想象天地元气从头顶的百会灌注而下，顺着图上所示的线路前行，最后汇入了丹田之中。

随着时间的流逝，霍哲按着呼吸法一呼一吸，意念循环往复了三十多次后，“咕～呼～”的呼噜声响起，身子一歪，顺势躺倒在了床铺上，四仰八叉的，睡着了。

(不知各位看官练过没有？我倒是练过，助眠效果极佳。(^O^))

被要求在外头“护法”的时迁，听到屋内传出的呼噜声，探头从敞开的窗户望了进去，不禁微微一笑，想起了自己学艺时的情形，有些感慨，逝去的青春啊……

眼睛一闭，一睁，一晚上就过去。

在床上的霍哲，伸了个懒腰，脑海里出现的第一个念头竟然是开个失眠治疗班，传授这九转元功，收益应该杠杠滴！

……

师者，传道授业解惑也。

所以，觉得自己修炼遇到了困难的霍哲，拎着一兜子包子，悠哉悠哉地到了雪微堂。

“老师，吃了么？”

霍哲边往嘴里塞包子边问徐朗。

徐朗看着摊开的布兜上，热气腾腾的一堆包子，哭笑不得。

“你这是……”

“老师，昨晚开始修炼后，今日就觉得饿，特别饿的那种。”

霍哲把食量大增的原因归结到修炼九转元功上，借机掩饰他吃了一枚伐筋洗髓丹药的事实。

徐朗没再多问，直接切入正题，“修炼遇到难题了？”

霍哲把手中包子一口吃下，“嗯。老师，在修炼的过程中，如何避免自己进入到一种无垠的意识之海与天地共呼吸的状态？”

“什……么？”

徐朗大吃一惊，与天地共呼吸？这关门弟子这么逆天吗？修炼中竟然进入了天人合一状态。

等等，“避免……”？？？

徐朗不愧是做学问的人，不理解就问，“这问题问得蹊跷。修炼中进入天人合一状态，修炼效果事半功倍，常人求之不得，你却为何不想进入此种状态？为师有点疑惑。”

“就是……就是如何避免修炼过程中……睡着。”

霍哲一说完，立马用手护住脑袋。

果然，徐朗一戒尺就拍了过来，笑骂道“以后说人话。”

霍哲笑嘻嘻道:“活跃下气氛而已。老师您要是一本正经地讲，我肯定会一本正经地听睡喽！呵呵。不过，讲真的，我盘坐练着练着，就会睡着的，老师有什么好办法没有？”

徐朗说道:“这门玄功，重内不重外。就是说外在的形式不重要，行、坐、卧均可。”

“你既然担心会睡着，可以采用行的方式，动静结合，不执着于身体，身形保持自然放松即可，形断意不断。”

霍哲:“这方法好，回去试试。”

“还有，老师，那如何能够快速去除杂念？”

徐朗抚了一下下巴， 这问题问的好，孺子可教。

“首先，看破！”

“这是去除杂念的第一步，需要将一切放下，看破万物的真相。要知道所有的妄念和幻觉都是假的，没有一个是真实的，因此心里不能执着于它们。将万物观为假象，才能使妄念生不起来。”

“其次，放下！”

“在修炼的过程中，最要紧的就是放下一切妄念，让心灵保持清净和透明。只有放下所有的杂念，才能使心灵达到宁静的状态。”

“其三，意断神犹连！“

“虽然修炼过程中难免会有妄念来侵袭，但唯一的方法就是不理睬它，谨守心神，让念头自己来去，这样妄念自然就会消散了。”

说到这，徐朗问霍哲，“为师手书的《琵琶行》是否未曾挂上？”

霍哲挠挠头，“未曾。”

徐朗说道:“君子善假于物也。此幅书卷，还有你二师兄予你的辟尘珠，均有助你修炼时宁心静气、破妄存真……”

学到了东西的霍哲，告别徐朗，兴冲冲回了自己的院子去。

时迁和一个目测200多斤的大胖子在院子里忙乎，竖靶子、挂铜铃、钉钉子……

霍哲心里赞了个唐肥这名字起得真好，上前和唐肥寒暄了几句，说了一些废话，比如“万分感谢唐大师的到来，敢于摒弃门户之见，将自己毕生所学的暗器、毒药进行传授……”，重点突出暗器、毒药两个词。

他还嘱咐时迁要把握这难得的机会，好好向唐大师学习暗器和毒药知识，不耻下问、勤学苦修，不负唐大师的一番倾力教授。再次着重提了下暗器、毒药。

废话说完，霍哲琢磨起自己的事了。

行，用什么方式好呢？转圈圈？太极？这个好。

他决定边耍太极拳，边修炼九转元功。

霍哲将前世读大学时学过的太极拳”搜索”了出来，好久没练了，练一练，熟悉一下。

于是，霍哲开始耍了起来，口中念念有词，“一个大西瓜，一刀剖两半，一半送给你，你不要我收回来……”

时迁和唐肥都是习武之人，耳聪目明的，听了霍哲的口诀，乐不可支。

尤其是唐肥，一身层层叠叠的肥肉，犹如波浪翻涌，肆意抖动，“哈哈～笑死我了，哈哈～”