江野双手盘在身前，“要不要运动会的时候你也去外面跑啊？”

“你和老师申请申请，你单独一个赛道？在学校外面跑？”

许是觉得自己话有些重了，微微摇头语重心长的说：“大明啊，运动会和单纯的跑步不一样，第一关不是怎么跑的快也不是多么能跑，而是你敢跑。”

“一个良好的心态是最重要的。”

“现在你觉得人多不好意思，我告诉你运动会的时候人更多，而且那些人的注意力都会集中在你身上！”

“就算你训练的再好又能怎么样，上了赛场你不敢跑一样跑不动。”

一句句话宛若重锤敲击在陈明的心上，让他的心一个劲的往下沉，却一句反驳的话都说不出来。

因为他明白。

江野说的是对的。

陈明迈着沉重的步伐，缓缓向前走了几步，动作很慢有些发颤，脚步虚浮的不成样子。

比他平时跑完步的时候感觉还颤。

操场上那一道道身影对他而言都是一个个极大的考验。

半晌后，他蓦地耷拉了下脑袋。

江野在他身后静静的看着，直看到他肩膀泄气似的垂下来时，不由得摇头，“大明，勇敢一点，哪怕只是一点，开了这个头你就不会怕了。”

“他们根本就不认识你，也不会在意你，你干嘛要在意他们。”

....

说了半晌，见陈明依旧无动于衷，江野有些累了，心累。

他破罐破摔的说：“想想你的女神，你减肥是为了谁啊，你参加运动会是为了谁啊，你....”

话音未落。

陈明搜的一下冲了出去。

江野狭长的眼尾轻轻上扬挑着一抹无奈，眯了眯眸子，“....卧槽，你早说这句有用我早点用啊，白费我口水。”

“看不出来，你的另类指导还有那么一点成效啊。”温柚慢悠悠的走过来，斜睨了他一眼，似笑非笑。

虽然她在热身，不过注意力一直集中在两人身上，江野和陈明的对话她自然而然的一字不落的听到了。

听着江野的对运动会的见解，不由得暗自为他鼓掌。

她是运动员，最有发言权，虽说并不适用于所有人，不过不得不说一个良好的心态对于临场发挥是很重要的。

“你一个不喜欢动的人怎么这么有研究啊？”

江野耸了耸肩，目光一直锁定在人群中奔跑的陈明身上，飘忽的语气里沉着丝丝缕缕的无奈，“不研究怎么办，让一个刚出新手村挥着木棍的菜鸟去挑战最终BOSS，哪有那么容易。”

温柚盯着他的侧脸，微微失神，不是因为他的话而是因为他身上散发出的感觉，好像一切在他预料之中的那种样子。

“怎么了？”江野回过头，两人四目相对。

“没什么。”

温柚忙转头，抬了抬腿，撂下一句转身走向跑道开始慢跑起来。

江野左右张望了一眼，找了一个角落，坐下，抽出一根烟撬着二郎腿，漫不经心的寻找陈明的身影,丝毫没有上场的意思。

毕竟现在是交给陈明练脸皮的时间。

陈明在操场上慢跑，汗水迅速的蔓延上他的脸颊，攀爬一圈最终汇聚在下巴上一滴一滴往下淌。

他的眼神里，恐惧和坚定交织，让他十分不自然，他讨厌这种在别人面前跑步的感觉，可是一想到林语柔，好像也不是不能去做。

他咬牙坚持，奔向前方....

两圈过后。

陈明气喘吁吁的停下，看着懒洋洋躺在绿茵场上玩的江野就忍不住来气。

“不是说你要和我一起跑吗，你能不能起来动动！”

江野漫不经心的放下手机，轻描淡写的瞥了他一眼，“感觉怎么样，好点吗？别慌，我找到一个好东西能对你的训练有帮助。”

陈明闷头闷脑的没反驳，的确如江野所说，他好像没那么怕了。

刚开始跑的时候还有些不适应，可渐渐的随着他跑的越来越远，越来越久，他觉得在人前跑步好像也不是那么难以接受。

陈明一屁股在他身边坐下，伸着脖子想要看：“啥好东西？”

“晚点你就知道了。”

江野按熄手机荧幕，站起身顺手把陈明拽了起来，“走，现在该咱俩一起跑了。”

“....我想先歇会儿。”

“一会儿有时间给你休息。”

陈明任由他拽着站在跑道上，作势就要往前冲，却被江野一把拉住。

“你急什么。”

江野不紧不慢的走到他身前，转身嘱咐：“一会儿跑起来你就一个想法，跟在我身后，学习我的动作，适应我的节奏。甚至步伐都要尽量和我相同，在这过程中调整自己的呼吸适应。”

“为啥？”陈明挠头，不明白这么做是为了什么。

江野双手盘在身前，摇头低低的解释：“我在前面为你开路抵挡一些风阻，虽说用处不是特别大，不过能帮你一点是一点。如果你经常跑步的话我倒是可以跟着你的节奏走，可是你刚跑也没什么节奏，你就跟着我的好了。”

“记住，不只是跟，在跟的过程中寻找节奏，注意我的步伐动作，让自己的呼吸保持平稳。”

最后嘱咐了一句，江野慢悠悠的动了起来。

陈明愣了一下，忙追上去。

两人一前一后开始跑起来。

人群中隐约的响起江野的声音。

“太远了，离我近一点。”

“步子迈的太快，慢一点。”

“调整呼吸。”

陈明动作笨拙的努力跟着，眼神一直盯着江野的两条腿，调整自己的动作，可是这对于他来说很难受，“野子，非得这样吗，我感觉没什么帮助啊！”

“别废话，你现在还没进入状态有个屁的帮助，跑步靠的是腿，不是嘴！”

“我要开始提速到正常跑了，跟上！”

江野在前面带队，陈明在后面努力的追着。

人群中。

温柚在匀速奔跑，一头马尾一甩一甩的，不经意的一瞥间被对面两道身影吸引。

江野和陈明。

她有些诧异，这还是第一次见江野主动跑起来。

心里有些不是滋味。

“这个家伙和陈明关系那么好啊。”