大头一看莎宝喝饮料，气就不打一处来。

莎宝一看大头冷着脸，怒气冲冲走过来，马上心虚地放下饮料对小黄说，谢谢你啊。我们要开始训练了。

小黄识趣地说，好，不耽误莎姐训练了。我也要过去训练了。

大头二话不说，拿过饮料，哎呀妈呀居然还是冰的！大头怒火中烧，拿着饮料瓶对准垃圾桶，嗖的一扔，饮料瓶在空中做了一条抛物线，完美地落入垃圾桶。

莎宝瞪了大头一眼，这算什么啊，即使真想扔也得人家走远悄悄扔啊，这人家还没有走，就当着人家的面扔了，这真的有点过分了！

大头冷言冷语地说，还瞪我？我是不是跟你说过运动后尽量喝温开水，不许喝饮料和冰水。你把我说过的话都当耳旁风吗？

莎宝说，偶尔喝点没事。人家也是好意嘛。

大头更气了，什么意思？人家也是好意嘛，那我就是恶意了吧？来来来，哥哥帮你科普温习一下常识啊。第一运动后皮肤温度高。胃肠道血流加快，喝冰水可能引起胃粘膜急剧收缩，导致急性胃炎。第二运动后肌肉和关节可能受损，冰水可能刺激关节，加重疼痛和肿胀。第三，运动时出汗多，流失电解质，冰水可能增加胃肠道负担，导致电解质失衡，甚至昏迷或者休克。第四运动狗心脏处于高速运转，承受较大负荷，如果马上喝冰水导致机体受到寒冷刺激，促使毛细血管保持收缩，增加外周血管阻力，导致心脏负担加重，出现胸部疼痛，胸闷气短等不适。第五运动后机体处于兴奋状态，供给心脏血液比较充足，如果运动后马上喝冰水引发痉挛无法使血液充足供应心脏，就会造成心脏供血不足。

大头叭叭一顿知识输出，莎宝脸色也越发难看起来。虽然大头说得对，但是这样也太不给别人面子了吧。

幸亏肖指导过来解围说，好啦，继续训练吧。下不为例哈，你说这些莎宝都懂哈。

莎宝拿过拍子就开练，大头也马上进入训练状态。他俩最大的优点就是不管怎么生气，一拿起拍子就像战士拿起了枪，马上生龙活虎进入一级战备状态。

很快上午训练结束，大家都收拾东西准备去餐厅吃饭。莎宝把球拍装进小白包，然后往肩上一背就要撤了。大头堵住了莎宝说，喝点温开水再走。

莎宝上了倔脾气不肯喝。

大头更倔，不喝不让走了。

邱指导说，你俩顶牛吗？两个犟脾气凑一起了，真是一个头两个大。莎宝，快点喝两口就完事了呗。

莎宝说，不想喝！我连喝水的自由都没有吗？大头居然当着人家的面就给扔了，一点情面不留，太过分了吧。

大头说，我就得扔，我见一次扔一次，看着你是不长记性！

肖指导说，小邱啊，你行不行啊，劝个架怎么越劝越火么？

莎宝说，两个师父你们先回去吃饭休息吧，我倒要看看大头能把我咋滴了！