场馆内响起了热烈的掌声，新队友们不论之前对韩修杰有什么看法，都不得不承认韩修杰这一场比武打得漂亮。

“好样的！”众人欢呼大喊，有人还吹起了口哨。

从韩修杰打完这一场之后，z国柔道队像是转运了一般，抽签选出的选手都是顶尖高手，遇到的对手，水平反而一般，于是就连赢了两场。

有输有赢，学到了一些东西，涨了一些经验，这次切磋比武各有收获，比武结束后，z国队请俄洛斯柔道队在食堂用餐。

这下陆川他们也算有了口福，本来他们算是独立的团体，吃饭是要钱的，但是这次大家混在一块，饭菜随便打，随便吃。

“这次算是没白来。”薛皓东吃着牛肉喝着小米粥，不开心的事情一扫而光，毕竟这次切磋没抽到他，一开始还是有点不高兴的，但是吃了这一顿，他感觉也算值了。

韩修杰和朱雨辰的表现赢得了很多运动员的认可，不少队友上来打招呼，拍拍他们的肩膀说道：“兄弟，刚才打得不错。”

韩修杰微笑致谢，这场胜利算是他进入国家队的正式入场券，意味着很多人在心理上接受这支团队的存在。

大家都很高兴，但陆川也不得不给他们提了个醒，回到公司的训练馆，陆川很严肃的讲道：“我就说一点，今天的切磋比武，其实还有很多问题，你们的胜利不代表自己有多强，只能证明对方比较弱而已，国家柔道队一开始确实有输过几场，但是你们要清楚，高手没被抽到才是主要原因，而后面高手出场的时候你们也看到了，连续赢了好几场。”

“在国内，有太多高手比你们强，马上要参加全国柔道锦标赛了，在国内打不出成绩，就无法跟国际的高手交流，时间很紧迫，你们的心里得有点数，总之骄傲自满要不得，还得踏踏实实的练，我就说这么说多。”

“下面说下训练内容，今天你们和俄洛斯选手切磋，也看到人家的体能优势了，废话不多说，先走一波力量练习。”

全员咧嘴，光回忆起来就觉得可怕，简直是要人命。

而运动员的苦也就在这里，每天都得练到体能极限，这种煎熬对人简直是一种摧残，不仅是身体上的，还有意志上的。

一个多小时的体能练习，只能算是个开始，陆川还给他们安排了车轮战，磨他们的体能和技术，中间只能休息十分钟。

手软腿软就上去打车轮战了，首先第一个上场的是巴根，自从跟着陆川练习柔道以来，他的体重不升反降，不是他故意要减肥的，是运动量太大了，自然而然的减掉了体重。

他的第一个对手是陈天磊，两个人扶着膝盖在那大喘，谁也不想上去硬拼，被陆川督促了好几次，不得已才冲上去硬刚。

这个时候体重的优势就显现出来了，陈天磊不如巴根体重大，对方用力拉拽的时候，压上体重一拉，陈天磊就有点收不住脚，连续往前迈了好几步。

巴根带着陈天磊旋转，直接把他抡起来转圈，这是他们M古跤里比较常用的方法，他用的非常自然，正所谓孰能正巧，“砰”的一声，陈天磊被丢在了地上。

“靠，我是真的没力气了！”陈天磊躺在地上就不起来了。

“麻溜的滚蛋，输了还在那躺着干什么？”陆川喊了第二个选手的名字，“薛皓东，你上，给他们打个样。”

大家知道陆川的意思，薛皓东是一个拼命的主，甭管多累，只要给这家伙任务，他一定拼到倒下为止。虽然体能训练很累，但面对切磋对抗，他是毫不含糊的。

即使对面站着一个大块头，薛皓东仍旧毫不犹豫的冲了上去，抓把，撕扯，手上的劲不够就用肩膀的劲带动，这就造成每次破把的时候，薛皓东的半个身体都在用劲，这才保证其破把成功。

薛皓东是巴根的第二个对手，虽然第一场对抗他很容易的获得了胜利，但是并不代表他不累，这些体重大的运动员，做动作也比体重轻的运动员消耗更多，就像巴根，他就很少来回迈步走动，因为他每次走动都要带动庞大的身躯，对自己的消耗也是蛮大的。

“别僵持了，给我上动作！”陆川对他们在那撕扯把位很不满意，一分多钟了还分不出个结果来，到正式比赛上，这种情况给不给警告全看裁判心情了。

薛皓东猛的往后一拉，用尽全身的力气也没拉动，再想拉拽的时候却发现手已经酸软了，真的是一点力气都使不上了。

依旧是老方法，薛皓东双脚蹬地，扎好马步下蹲，同时用了腰劲带动肩膀，肩膀带动手臂，“嗖”的一下全身的整劲爆发，猛的往后下方一拉。

饶是巴根这么大的块头，也没顶住这么一股爆发力，“噔噔噔”，巴根连续往前迈了三步，就在他刚刚站稳的瞬间，薛皓东用力往后一推巴根的身体，同时插裆挂腿，一个小内刈后又接了一个大内刈。

“砰”的一声，巴根栽倒在地，同时也把薛皓东带倒，薛皓东顺势砸到了他的身上，身体用力压住他的肩膀，把他固定在地上。

巴根是背部砸地，并且砸背的力量的较强，所以薛皓东拿到了“一本”。

薛皓东的打法也是比较聪明的，在体能消耗巨大的情况下，完全不用大动作，比如背负投，大腰等等技术，那些把对手背起来往地上砸的技术，并不适合目前的情况，毕竟要把对手背起来太累了，所以他所有的进攻都是足技，上身推拉，配合脚下下绊子等。

对付那些体重大的人，最好的方式是借力打力，只要对方站不稳了，他自己想稳住都费劲，这个时候才是出手的好时机，第二点就是尽量不要用背、扛等动作，明显是吃力不讨好，由此可以看出，薛皓东的头脑还是比较清醒的。

“朱雨辰的，到你了，拿出你的水平来，摔法可是你的强项。”陆川给了朱雨辰一点压力，然后又扭头对躺在地上不愿意起来的巴根说道：“你也是练了这么多年搏克的老手了，也不能丢人，赶紧起来，你俩认真的打一场。”

韩修杰摇摇头，心想：教练也太坏了，这不故意挑事嘛？

果然，代表双方荣誉的事，谁也没含糊，两个人整理了一下道服，面对面的摆好架势，一个z国跤高手，一个m古搏克高手，都是跤法出众的少年郎，这场对抗也勾起了其他人的兴趣，就连保健医师李老走坐过去观战了……