站起身的刘明，也没有再逛下去的兴趣了，总不能看着别人成双成对，只有自己吃狗粮吧。

不想吃狗粮被虐的刘明，转身就回到了酒店的26层。

他并没有开始工作，而是换了一身衣服，直接去了酒店的健身房。

反正现在也没思路，不如去健身锻炼一下。

等到了这个健身房，里面有五六百平，面积对健身房来说，并不算很大。

但是使用的人只有酒店的客人和这里的住户，使用的人数比较少，这样来说的话，这里的空间也就不算少了。

下午刚来的时候，他只是大致看了一下，并没有详细的看。

现在详细的看了一下，发现这里的器械还是蛮全的。

虽然是以各种有氧器械为主，只有少数的力量器械，但也算不错了。

毕竟这里只是公共的健身房，住在这里的住户都能够免费使用，不能要求太高。

还是按照以前的锻炼习惯，活动了一下身体后，就在跑步机上跑了起来。

跑步这项运动，能够很好的锻炼心肺功能，适合健身的新手。

他就是经过这一段时间的跑步训练，让自己的身体素质有了一定的增强，同时也减少了一定的脂肪。

虽然跑步这项运动，对于减肥的效果并不好，比不上空腹爬楼或者减肥操。

但是它对于全身的综合素质，还是有一定的帮助的。

健身新手从跑步做起的话，基本没什么毛病。

半个小时后，刘明从跑步机上下来了。

他拿毛巾擦了擦汗，看向了跑步机的屏幕。

“距离：6.23KM”

看着这个距离，刘明十分的满意。

现在自己半个小时，就能够跑六公里，已经相当不错了。

虽说这个成绩在专业人士，或者长时间跑步的跑友看来，就是入门的水平。

但刘明才刚刚锻炼，并且也没有经过十分专业的训练，就已经能达到这个成绩，已经算是不错的了。

用毛巾擦了擦汗之后，刘明并没有像以前一样，跑完步就回去，而是走向了力量器械区。

他现在的身体，已经有了一定的基础，可以增加一些力量训练了。

他虽然不想成为肌肉量爆表的猛男，但是身上有一些肌肉，对于男生来说，似乎没人会反对。

特别是腹肌，在前世有多少女孩，看着视频里的肌肉型男流口水，他还是知道一点的。

只是他没用过这些器械，对这里很多的设备，都不知道怎么使用。

正在发愁的刘明，并没有迷茫多长时间，就有人走到了他的身边。

“先生，有什么需要帮助的么？”

一个上身穿着浅灰色健身背心，下身穿着同色系瑜伽裤的女生，在刘明身后问道。

“额，你是？”

刘明转身看了一眼对方，第一个感觉就是美女啊。

只见对方简单的扎了一个马尾，脸上没有明显的妆容，反而凸显她的明眸皓齿，很是漂亮。

至于说身材，那自然是该胖的地方胖，该瘦的地方瘦。

而且有着明显的健身痕迹，这就显得腰臀比特别好，显得腰非常的细。

并且身高也不错，刘明估计得有一米七，他看着对方的时候，基本就是平视。

“您好，我是健身房的教练李晓晓，在这里帮忙指导一下健身的姿势，同时也会有一些私教课。”

“明白了，正好我是刚健身，不太会使用这些器械，能帮忙讲解示范一下么？”

刘明这个时候，自然是非常愿意有人来教自己使用器械的，更何况还是一个身材火辣的美女。

“好的，那么您想锻炼一下什么部位呢？刚才看您跑步，身体素质非常好，应该锻炼过一两年了吧。”

李晓晓看着刘明的身材，虽然身高并不高，只有一米七五/七六，但是身材比较匀称，并且能看到有一定的肌肉。

加上刚才自己在旁边观察，能够一口气跑半个多小时，并且配速还不错，证明身体素质还可以。

最重要的是，她发现刘明用的毛巾，并不是客房部的毛巾，而是楼上公寓配备的。

这就代表着眼前的人，是住在楼上公寓的人，也就是有钱人。

不然的话，她才不会上来服务呢。

她在这里的目的，就是找一个有钱人，不然就以她的身材样貌，怎么会安心的在这里做健身教练。

这里是去年八月份才开业，属于比较高端的地方，能够在这里长期居住的人，都不太简单。

十几万一平方的房价，就已经把穷人，排除在外了。

只是现在这里居住的人并不多，包括长租公寓的人，基本都是附近上班的金领，或者大公司的高层人士，才会在这里租房。

但是这些人，年龄都不算小，她接触了几个，发现那些人的道行太深，完全不是她这种角色能拿下的。

今天好不容易看到一个年轻的租客，并且颜值还可以，她自然就准备主动一点，接触一下。

虽然是租客，但是这里的房租基本都是几万块一个月，这个花销可不是一般人能承受的住的。

所以在她眼中，刘明自然就是一个待选目标了。

“我刚健身半年，基本都是跑步，没做过什么器械，你能给我讲一下么？”

“好的，没问题，对了，您怎么称呼。”

“李教练叫我刘明就好。”

“好的，那么我就给您讲解一下训练力量的器械。”

说完就带着刘明，在力量训练区域，开始讲解这些器械的作用和使用方法。

在讲解完成后，还会亲自做一下示范。

并且在做完示范之后，还会让刘明体验体验，同时纠正一下刘明的动作。

就这样，时间很快就过去了一个小时，他们二人也开始熟悉起来。

刘明知道了李晓晓是山东人，在魔都上的大学，但是并没有从事本专业，反而是根据自己的兴趣爱好，开始干起了健身教练。

并且在去年酒店开业的时候，就来这里当起了教练。

而她也知道了刘明的一些情况，现在是创业公司的股东，还是一个百万粉丝的视频博主。

刘明把肩上的杠铃，放到深蹲架上之后，拿起毛巾擦了擦身上的汗，对李晓晓说道：

“教练，我快不行了，后面没有训练了吧。”

李晓晓捂着嘴笑着回道：“男人怎么能说不行呢，不过你这是第一次训练，已经很强了。”

“是么？”