结束了新老对抗友谊赛，各自队友们都是回到寝室洗漱了一番。而到了晚上，在宽敞的食堂里，队长王佳玉也是带领着一众老生为肖俊光他们这些新来的学弟们举办了一个隆重的欢迎仪式。

大家也是尽情的吃喝玩乐，各种游戏做的是不亦乐乎。不过到了9点半左右，队员们也是都各自散去，准时的回到寝室，准备熄灯睡觉。没办法，实在是那被老生们私下起了“严王爷”绰号的严黎太过可怕。

“hi，见字如面，今天我已经到足球基地正式完成了报到。新民晚报表演赛时候的大部分队友竟然也都来了这里一起学习。真是一个惊喜啊！”肖俊光睡觉之前，也是编辑了一条短信发送给了江莱打个招呼。

很快，手机上便显示“你有一条来自江莱的短信”，“嘿，这小妞竟然还没睡觉，秒回了我！”肖俊光一边自语一边也是点开了短信：“hi什么hi，要叫姐姐好！知道了，我今天也正式开学了，这边学校也很不错，还有带草坪的足球场哦！对了，你这手机号，有4结尾，我听大人们说不太吉利，你要不要去换一个？”

“哈哈，不用，我觉得挺好的，这里要熄灯了，晚安啦~”显然，现在这个年代还没有流行土味情话和情侣号码，所以江莱也是完全没看出来肖俊光选的两个电话号码的意义。

“切~拉倒~晚安~”江莱回复完，也是对着这个手机上的号码怔怔出神“1314？应该只是巧合吧，一起买的两张手机卡所以号码是连着的，嗯嗯，肯定是这样！”

而肖俊光可没有去管这少女心思，此时已经倒头呼呼大睡进入了梦乡~

第二天一早，新生们一个个硬着头皮起床完成了每日的晨跑任务，又是各自结束了一上午相应年级的文化课后，总算是盼来了他们心心念念的足球训练课。

吃过午饭的他们在队长王佳玉的带领下先是来到了多媒体室观看比赛录像，而边上的战术指导老师也是时不时的为他们讲解录像中的某些跑位与站位的调整这些信息。

这倒是让肖俊光乐开了花，因为他不用再去刻意完成那防守意识训练要求的每日观看15分钟比赛录像任务了。再过不久他就可以将防守意识这一项能力属性也提升到青铜教练所能带来的最大值60点了。

而结束了这战术分析课后，球员们又是来到了足球场。今天首先进行的是盘带训练，球员们需要完成带球绕桩，带球跑动，带球突破迷宫等训练。

本来以为这个项目手到擒来的肖俊光却是收到了盘带教练特意的点名叮嘱需要他用左脚来完成带球动作。这对于肖俊光来说就瞬间加大了难度，最后也是尝试了好几次才磕磕绊绊在规定的时间内完成了。

盘带训练结束后，众人来到了今日训练项目的最后一站，体能训练，分别需要经历俯卧撑，3000米长跑，还有各种健身器材的摧残。

而本来听完还觉得比较轻松的肖俊光则又是受到了满身肌肉的体能教练的特殊照顾，要求他在身上绑上铅块来完成训练。

“呼~不行了！不行了！我的老胳膊老腿都快断了！”终于结束了一天训练的林浩躺在了草坪上气喘吁吁道。

“强度和难度都比我想象的还高啊！”夏雨也是蹲在一旁休息道。

“老哥，老哥，快来给我按按腿，我感觉我快抽筋了！”高启盛也是呼喊着自己的哥哥道。

“还好因为我踢后卫，个子也比较高，教练给了另一套标准，否则按你们进攻队员的来，我今天肯定连盘带训练都完不成。”凌飞宇也是一副心有余悸的样子。

“嘿嘿，这就是职业化的训练哦，小老弟们！”曹赟定此时也是在边上休息对他们喊道。

“是啊，今天的训练强度和难度都还不是最高的，你们最好都有心理准备。”队长王佳玉也是叮嘱道。

“哪个小女生走不动了呀？我可以背他回去，哈哈哈！”张琳芃在那里秀着一身肌肉一边对大家喊道。

“滚~~~”收到的却是那整齐划一的笑骂声。

“有意思啊，看来昨天的友谊赛，这些教练们都有在一旁观摩，明显研究过了我的身体强度，特地提高了我完成训练任务的难度。而且我隐隐觉得除去系统每日任务带来的快速提升外，好像这里的训练比我之前自己训练带来的提升更大一点啊。”肖俊光此时也是颇为疲累，却是嘴角上扬的在一旁怔怔出神的想道。