重生,咸鱼的日常小生活
作者:一页再一页 | 分类: | 字数:81万
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第307章 带着小汉斯锻炼身体
小胖子人傻了,看着人畜无害的堂哥居然这么小心眼,比文斯都要小心眼,瞬间感觉自己凉了,这可是和文斯正面搏斗不分胜负的存在,他已经想到了接下来自己悲惨的命运……
小胖子汉斯算是发现了,这位和文斯就是一类人,他俩不管哪方面都太像了,自己还是乖巧点吧!哪位也不是自己能惹起的……
王页淡淡的瞥了眼委屈巴巴么小胖子,开口说道:“素儿开车,跟着这辆福特。”
说完自己坐在了后排。
小胖子转过头可怜兮兮的看着王页说道:“页哥,你说我现在认错还有机会么?”
王页没有说话,回给小胖子一个明媚般的微笑!
不过这个微笑在小胖子眼里比恶魔还要恐怖……
王页大声的对着菲尔汉迪吼道:“人到了,咱们进去吧!”
菲尔·汉迪按了下喇叭作为回应。
几人停好车后,一路来到了训练场,王页开口说道:“菲尔我不认识这里的工作人员,你帮我找一个体能训练中心的工作人员过来,我先换衣服,热热身!”
菲尔去找工作人员了,王页开口说道:“素儿你给汉斯做个体测,再给他安排一套训练计划,以后我每天带着这小胖子来这儿锻炼。”
素儿从上到下打量了小胖子一遍开口说道:“放心吧欧巴,这我擅长!”
小胖子目瞪口呆的说道:“我说页哥,你来真的?”
王页苦口婆心的说道:“你就不羡慕我和汉斯满身的肌肉?”
“不羡慕!”
“你就不想拥有和健康的身体,肥胖会引起很多疾病!”
汉斯摇头说道:“没事,家里每年都会给医院和医疗机构捐不少钱!我相信那些医护人员的能力!”
“你上了大学以后就不想拥有优先择偶权?姑娘们可不太喜欢肥仔!”
汉斯继续摇头说道:“我有钱就够了,什么样的姑娘找不到?”
王页看出来了,讲道理是说不通了!
王页拿出了杀手锏,笑呵呵的说道:“我也不和你讲道理了,你要是完不成每天的训练任务,我和文斯每天轮流陪你练习格斗!”
这些小汉斯不说话了,幽怨的看着王页,能不能不要动不动就武力解决问题?
算了,反正也就半个月,还是别找页和文斯讲道理了,不是说不过,主要是怕疼……
王页换好衣服,做了做热身运动,开始了3分的投篮训练,菲尔·汉迪也带着一位中年白人男性姗姗来迟。
菲尔开口道:“老板,这是我们球队的体能训练师!”
王页上前打了个招呼,开口说道:“这是我堂弟,这位是我的私人健身教练,你们一起给这个小胖子出一份训练计划,我以后每天上午过来,帮我每天训练下这个小胖子。”
“好的,老板,保证完成任务!”
说完,便雷厉风行的带着小胖子汉斯和素儿离开,去体能训练室了。
王页笑着开口说道:“等我投完这一百颗球,咱们再开始训练,放心我投篮很准,很快就能完成!”
菲尔笑着回复道:“行,我来帮你捡球。”
确实很快,不到半小时投篮结束,100颗3分命中96颗。
在菲尔面前小漏一手,也让菲尔汉迪对于王页的投篮称赞不已。
王页暗自心喜,谁让这该死的虚荣心得到了满足!
菲尔·汉迪工作起来很严肃,脸上没有一丝笑容的开口说道:“昨天的训练做两组,做完以后再进行今天的训练,网球组合训练!”
以王页的学习能力,当让对于昨天学的一点没忘,虽然不够熟练,但是每一个动作都很标准,菲尔汉迪看到王页运球的样子,表示学的很好,剩下的只能靠长期的练习了!
在王页的良好表现下开始了今天新的教学!
今天加了一个训练道具,网球!
第一项训练,在一只手单手运球的同时另一只手拿着网球不断的重复向上抛、接;
第二项训练,在一直手运球的同另一直手将网球回弹接球,扔出接球;
第三项训练,同时运网球和篮球,网球回弹交叉步;
第四项训练,回弹接球,胯下运球;
第五项训练,回弹接球,背后运球;
刚开始今天新的训练,真的很不习惯,这个老顽童的左右互搏神功差不多……
不过,王页被强化过以后的协调性和灵敏度都非常的强,在适应了以后,立马可以复刻出菲尔·汉迪的每一个动作!
对于王页来说真的不难,只是不熟练罢了,王页又不是要紧迫的打什么比赛,有充足的时间来进行练习。
菲尔·汉迪教的很严谨,王页也学的很认真,拥有超强体力的王页,全身心都投入到了训练之中,连素儿什么时候都没有发觉。
直到休息的时候,贴心的素儿递过来了毛巾和水,才发觉了素儿的到来!
王页微笑着说道:“谢谢我的大素儿,汉斯训练的怎么样了?”
素儿满脸笑容的回复道:
“被那位训练师安排的明明白白,汉斯投篮的小伎俩全部被那位训练师识破了。
那位训练师原说,连喜欢投篮的奥尼尔都骗不了我,何况是这个小家伙!”
王页脸上也露出了欣慰的笑容,打趣的说道:“这位训练师牛13,胖子终结者,看来应该给他加加工资……”
王页说完,菲尔·汉迪也跟着笑了起来……
王页好奇的开口问道:“今天,怎么也没有训练?”
菲尔·汉迪茫然的看着王页回复道:“你这老板当的,是一点儿都不关注自己球队的动态……
昨晚他们飞芝加哥了,今天有和公牛队的比赛!”
王页举了举手回复道:“是我的错,还不是因为热火队的管理层和你们这些优秀的工作人员能力太强了,根本不需要我来操心!”
菲尔·汉迪也是无奈的摇摇头,这位老板真的是心大,不过并不难相处,反而很好相处,而且人家训练的时候是真的全心投入,训练的效果是他当这么多年教练以来讲过最好的!
也是他见过学习能力最优秀的!