郝平凡早起直接睡到了6点19，闹钟就是6点20，本来昨天定闹钟5点的，但是发现5点醒来，白天特别困，就把闹钟关了。

昨晚太累直接睡着了，洗漱后，称体重133.9斤，下降了1斤。还是最近发现的减肥软件记录体重那个地方，可以斤，公斤，直接切换。

香山体重秤好垃圾啊，那么贵，还不能切换斤数，只能公斤，所以最近郝平凡都是把公斤数填上，在减肥软件上再直接切换成斤数，直接就出来了，不用自己去乘以2再算了，真方便啊。

中午不吃东西，感觉喝水好饿啊，肚子咕咕叫，不过还可以忍受，昨天吃了一天苹果，晚上零食吃了锅巴，对了还有一小包皮丝蛋糕。虽然里面也没奶油，就是单纯小块面包外面包一点糯米面皮。

一直坐着，郝平凡觉得腰背脖子，都不是自己的了，扭扭也缓解不过来。

腰太长了，脊椎疼，真羡慕腰短的人啊。

下周预报又降温有雨了，最近两天穿棉袄，又有点热了，而且好像看不到穿棉袄的了。那明天换薄点的衣服吧。

郝平凡需要早晚把书都拿着走路，有些热，知识的重量，真重啊。

虽然一直都觉得很困，但是最近几天感觉好想睡，趴在桌子上，又不太容易入睡。

最近真是都在晒胖东来的大饼，都在夸胖东来的服务，以前郝平凡也在许昌待了2年，也去过胖东来，里面东西很贵的。

记得前段时间还刷到过在胖东来做到快退休了，结果被辞退了，这就很耐人寻味了。

现在这么多夸夸，也不知道什么情况。抬高到很高的地位了。

短视频上有人晒出来，大学生为了让大爷早回家买了剩下全部西瓜，结果切开全都是坏的。

这真是人生必经被骗之路，好心肠都是这样被消耗掉的。

刚出大学校门的善良学生啊，郝平凡以前大学实习走在路上碰到和妈妈一样年纪的父女，拦住说来这边工地要账，没结工资，没钱了，想吃顿饱饭。

郝平凡看着就想起要是自己父母在外会不会也能遇到善良的人能吃顿饭，就打开钱包掏出了20块钱，结果那女的指着钱包说“你把那50给我吧，让我们吃顿好点的”。

郝平凡生气了，直接把钱包合上说“那就算了”，直接扭头走了。

郝平凡钱包里最大面额就是50块钱的，自己吃饭都是最多5块钱的，给20元，就已经很多了，还想吃顿好的，多大的脸啊？

从那以后郝平凡在路上都绕着人走，也不会和别人走的太近，直接越过去，走快点，离别人远点，太可怕了。

郝平凡以前走在大马路上，沿着路边走着，老是会遇到有人跟着，骑着车跟着，还有开着车跟着，有次还打开车窗问去哪？

吓得郝平凡直接快跑回家了。不是出租车，初中高中那时候还不会有私家车跑黑车载人的，而且不会问明显未成年人。特别像人贩子之类的。每次走在路上，老是会受到惊吓。

郝平凡记得初中有一次回家，怎么敲门都没人开门，一直在门外面待了一夜，靠近大马路上，旁边不远有个同学家，也没好意思进去，就在她家门口蹲着。大半夜有个出租车打开灯下来，应该是好心问我咋不进家。

当时吓得又跑回自己家门口了，还有蚊子，困得迷迷糊糊的待了一夜，一直敲门没人开门，爸妈回老家了，以为家里没人了，按理说妹妹应该在家。

早上郝平凡又继续敲门，终于开了，原来有人啊，在靠近马路上迷瞪了胆战心惊一夜。

那时候初中，胆子还好，不过确实脸皮薄，觉得也不好意思去同学家睡，就只能在家门外蹲着了，周围人一直看着我，旁边几家也看着我。

郝平凡当时就觉得周围人挺冷漠的，不过郝平凡从小就经历，大部分都习惯了，毕竟也不太认识。不过妈妈平时也会和周围人交流。无所谓了，都是怕麻烦，多一事不如少一事，事不关己高高挂起。

这么一说的话，郝平凡从小经历就特别丰富了，胆子都是越长大越小了，估计是慢慢的积累，把恐惧积攒到心里，就慢慢放大了，变得越来越怕了。

小时候无知，单纯的胆子大，不怕黑，从小凭着一股想回家，想找妈妈的那股劲，就自己去行动，抹黑去回家。骑车凭着模糊印象带着妹妹去姥姥家找妈妈。

长大了，懂得人心才是更可怕的，要庆幸小时候没有现在那么多的人贩子啊，要不早丢了不知道多少回了。经历的多了，就慢慢失去了信任别人的能力了，单纯缺乏信任。怀疑别人不遵守信用，会被坑。

现在郝平凡觉得，真的要感谢手机的发明改进，现在人人都有手机，小孩子也有电话手表，有事情打个电话，多方便啊。

坐的时间久了，总觉得痔疮长大了，可别发炎啊，别上火啊，别有炎症啊。

郝平凡都不知道啥时候有的痔疮，因为以前擦屁股从来没感觉到过，有一次感觉不舒服，就突然鼓起来了，而且排便困难，直接便血了，吃消炎药，结果下次排便还是便血。

想着喝水让大便不那么干燥，结果喝了好多水，喝了大米汤，就是不行，吃了4，5天消炎药，才慢慢好点。过了没几天又犯了，真要命啊，会疼的，还难受，关键竟然会一直往下滴血，好吓人啊。

每当郝平凡例假不准推迟的时候，都会按揉双手大拇指上面中间关节处，说是有穴位可以促进的，不过前提是差不多快来了的时候。

有一次郝平凡按揉次数太多力气太大了，直接把那层皮按掉了一个圆圈，然后又要好几天才能愈合。

不知道是不是应该红枣红糖补补血，按理说胖人不缺血吧。

不过太胖的人，休息不好，也会月经不调，紊乱。瘦点的话，应该会准时吧。

郝平凡期待例假的到来，应该是之后的黄金期，不过其实也没啥用，每个人体质不同，也没寻到什么规律。

倒是发现了，例假过后，胃口特别好，特别容易饿，每次郝平凡决定那个阶段辟谷，从来没成功过，会饿的胃抽疼，太要命了。