休息一日后，叶林一大清早就来到六楼找孙老，见孙古文正穿着一身白色练功服在打太极。

孙古文看了看墙上的钟表。

“六点就来了，倒是自觉，早餐用过了吗？”

叶林笑了笑：“用过了，还给师父带了包子。”说着，将手中提的早点递给孙古文，兴冲冲道：“师父，我们开始吧！是不是要先练准头？我准备好了，该怎么瞄准啊？”

说着，叶林就要取下自己背在背上的长弓，却被孙古文打了一下手背。“先把复合弓放下来。”

说着，从墙上取下一根橡皮条扔给叶林。

“没学会爬就要开始跑？先从基本功开始！”

说完，孙老让叶林先是立正站好，随后开始调整他的姿势，让他侧过身子，左肩对着练箭房里的靶位，拉着橡皮条，两脚开立与肩同宽，拍了拍叶林的背让他身子微微向前倾斜，左脚同时微向内倾斜。

“身体重量均匀落在双脚上，此动作有助于增加后手的加力控制，身法亦当正直，勿缩颈、勿露臂、勿弯腰、勿前探、勿后仰、勿挺胸，此为要旨！”

“肩、肘、手这三个用力点要连成一条直线，持弓臂的用力特点属于静力支撑。前撑力的发力点在于肩，首先应把肩关节固稳、固牢，始终处于向目标方向正直前撑的状态。”

随后，又让叶林右手拉起橡皮条，像是拉弓一般拉扯开来。

“右臂需与前肩平，持弓臂肩关节角度的大小、肩关节中心与箭杆垂直距离的长短，对射箭技术的合理性都有很大影响。其角度越大，肩关节中心与箭杆的垂直距离越短，持弓臂就越接近于箭的延伸线，这不仅符合直线用力的原则，而且会更加省力，并对瞄准过程中及射箭后的稳定性都起到决定性的作用。”

将叶林的站位姿势调整好了，孙老才满意放手。“嗯，先就这样站一个小时，不得松开皮条，不得更改姿态。”

说罢，悠悠哉哉背着手进了自己的办公房，一手握着紫砂茶壶，一手执竹篾走了出来，用脚勾起一根板凳后坐到了叶林身边开始吃叶林带的包子，时不时嘬一口茶壶嘴。

嘴里哼起黄梅小调，翘起二郎腿，拿着竹篾的右手放在膝盖上打着拍着，好不悠闲自在。

拉伸橡皮条的磅力完全不及复合强弓，叶林轻轻松松就拉开了，心中疑惑，开口问道：“师父，我不是都会射箭了吗？怎么还要从站姿开始学？”

孙古文冷哼一声：“你那叫会射箭？不是说只要能把箭矢从弦上送出去就完事儿了！要不是你双系觉醒，又有得天独厚的自动定位天赋，光是昨日你拉弓那个动作你就可以滚蛋了，看得老夫脑门子发疼！”

“古人云，身端体直，用力平和，拈弓得法，架箭从容，前推后走，弓满式成，只有基本功扎实了，准头和力道才能跟上，你还差得远呢！”

对此说法叶林倒是没有异议，万丈高楼平地起，基本功当然重要，不过他依然不解。

“力道？只要武器质量提高，境界提高，力道不就上去了吗？这还可以练出来？我是异能者，难道起步不是可以更高吗？”

孙古文凉凉看了叶林一眼，嗤笑道：“黄口小儿，愚蠢之见！”

说罢，站起身子，从墙上取下一弯长弓。

叶林不敢变更姿势，只是斜楞着眼珠子去看，只见孙古文取下的长弓是一把十分简单的木弓，就连边角都未熔铁加工，看上去像极了小孩子自己用木棍绷起的简易玩具。

弦也是一条麻绳一样的材质，看上去毫无弹性可言。

这样的长弓，威力怕是连弹弓都比不上，射出去的箭也是轻飘飘的毫无力道。

孙古文又在墙壁上的箭筒抽出一只箭矢，叶林一看，就连箭矢都是纯木质的，尾部都没有粘羽，还没有箭尖！

跟个木棍儿杵子似的。

可当孙古文直腰抬臂，弯弓搭箭之时，赫然从一个普通老头儿转变成威武大将，气势节节攀升，目光似鹰，身脊若巍峨高峰，叶林都没有看清他瞄准施放的模样，箭矢已离弦而去，带着破空之声尖锐呼啸，朝着靶位奔袭而去，箭去如电，叶林只捕捉到一丝残影。

只听得‘咔嚓’一声脆响，最远端的靶子红心处已经被穿了个洞！

那支没有箭头的木箭竟穿透了靶子钉在墙上！分明是水泥的墙面，那支箭矢却已经入墙三分！

叶林心中大震，难以置信，这……这就是华夏第一神射手的实力吗？！

孙老的根基早已破损，元力全失，几乎就是个普通人。

不靠元力，没有强弓，甚至是拙劣的箭矢，都能有如此精准恐怖的爆发穿透力！

叶林甚至怀疑，孙老仅仅凭着这拙劣的弓箭就可以一击击破骨狼坚硬的骨膜。

神乎其神，好生厉害！

叶林再无丝毫质疑，暗下决心，今后孙老让他东他不往西，让他逮狗就决不撵鸡，老老实实开始立姿势。

不就是站一个小时吗？这还不简单？

可半个小时过去了，叶林就发现……

特娘的还真不简单，因为肩、肘、手保持一条直线的原因，比之前自己胡乱拉弓所需要的臂力更严苛，就算这橡皮条的拉伸磅力只到复合强弓的一半，但左臂更加酸软。

到了半个小时左右的时候，他的手臂就开始逐渐下降高度了。

孙老分明正眯着眼嘬茶壶嘴儿，当叶林手臂开始下滑时，突然抬手就是一竹篾狠狠抽打在叶林臂弯处，吓得叶林忙恢复姿势。

40分钟过去后，叶林的左臂已经开始微微发抖了。

孙古文凉凉道：“你若只有这点儿恒心毅力，趁早滚出师门，出去别说你是老子的徒弟，丢人现眼！”

叶林只有咬牙坚持，强忍着双臂的酸软保持姿势不变，额头上已经分泌出一层细细的汗珠。

好不容易撑到一个小时，叶林松开皮条后，感觉双臂都在发颤。

“别放松，盘坐调息，运转元力来淬炼你的双臂。”

叶林忙盘坐在地，开始调息，双臂在元力一遍又一遍冲刷洗练下消除了酸软。

接下来的一天，除了吃饭和调息，其余时间叶林都在拉着皮条立姿势，听孙古文的意思，是要叶林锻炼出肌肉记忆，不管什么时候，什么情况下，只要弓箭在手，就能第一时间以最佳姿态进行射击。

而经过了一天的元力炼体，叶林同样感觉到自己的臂力有所提升，不是王霸之体升级所带来的综合力量方面的提升，而是对自己身体把控更加精准。

在第三天时，孙古文才终于开始让叶林持弓，但并非叶林的复合强弓，而是一把铁质长弓，拉弓所需磅力是复合强弓的三分之一。

叶林兴奋不已。“师父，我们是不是要开始练准头了？”

孙古文冷冷一笑：“哪有那么容易，先开始进行射击！”

说罢，提了十个箭筒扔到叶林脚底，在墙上的开关处拨弄了一下，练箭房的靶子齐齐缩进地面，最后远端墙面之前升起一道软垫。

叶林抽出一只箭矢，发现这些箭筒里面的箭矢都没有箭头，不明所以看着孙古文。

“按照之前给你立的姿势，每一支箭都标标准准射出去。”

嘿！这还不容易！

叶林弯弓搭箭就欲射击，却又被孙古文一条竹篾抽在胳膊上，抽得嗷嗷叫唤。

“用箭姿势不对！首先是扣弦，右手以食指，中指及无名指扣弦，食指置于箭尾上方，中指及无名指置于箭尾下方，再次是预拉，举弓时肘内旋，用左手虎口推弓，固定好！”

“看看你这个鸡爪子！谁教你的用两根指头拉弓？！”

叶林忙不迭放松弓弦，按照孙古文的教导一步步来，孙古文这才满意点点头，竹篾从下往上抬了抬叶林左臂。

“可以开弓了，拉弦臂的动作要做到塌肩抬肘，即顺塌肩之势将肘抬起，不要硬抬，但肘关节也绝不能低于箭的延长线，拉至右手“虎口”靠位下颌，你记住，勾弦点、搭箭点、上下弓梢及靶的中心点要形成一个面，这个面与地面垂直，称为射箭面。”

“身体姿势要保持正中位，身体重心的垂直线落于两脚之间，体重平均落于两脚之上，保持持弓臂与拉弦臂之间对称用力，使左、右两边的力量保持平衡，使身体姿势呈现出“十字”状态，整个用力做到上下左右无限伸展。”

“还有，你现在还在练习基本功，所以对站姿有所要求，今后随着技艺娴熟，站姿可不再受限，不管你躺着还是坐着，在跑还是在跳，都可以进行射击，但最关键一点，就是牢记，任何时候都要做到三点一线！”

“不光是准星、缺口、目标的三点一线，你自己的身体也要做到，那便是肩、肘、手的三点一线！”

叶林将孙古文的话细细记下，便开始进行射击，一共十个箭筒，每个箭筒里面三十只无头木箭，叶林就这样开始了枯燥又乏味的练习。

耳边不时响起孙古文的怒吼。

“说了三点一线三点一线，你特么看看你肩膀！都塌到哪里去了？？”

“你他妈小指头翘出来干嘛？你是太监吗？”

“肘肘肘！看看你那猪蹄子，给老子拉直了！”

……

竹篾抽打在肉上的闷声不断响起，叶林硬生生从这样的枯燥乏味里品出一股奇异的乐趣。

接下来的日子，叶林不断重复着射箭的基本动作，被抽打的次数越来越少，挨骂也越来越少了，看得孙古文越发满意。

他当初练习基本功时可有些耐不住枯燥的，总想玩出点花样来，趁着老师不注意就喜欢作怪，但叶林一直都在老老实实练习基本功，不抱怨也不喊累，要知道叶林现在不是是个17的孩子。

此等心性已是上佳，而且确实天赋很高，当初孙古文光是基本功就练了一个多月才能做到收放自如，如今叶林不过一周的时间就已经初具雏形。

虽然离收放自如还差点意思，但进步明显可见。

第七天时，叶林晚上八点结束了一天的训练，冲了个澡后来央着孙古文告假。