短跑分为100米，200米和400米，为了给小石头错开短跑和长跑，让长跑选手在中间有更多的休息时间，陆佳佳和其余几位老师商量，让400米的选手先跑。

一声哨子声响起，小石头像风一样飞奔过去，陆佳佳看着小石头第一个冲向终点后，都有些不可思议，等听到裁判老师宣布时间，小石头以52.8秒的时间占据第一的位置。

我去，这小石头学习不行，上课又好动，原来在跑步方面可以啊！

简直就是她手底下的一员猛将啊！

\"小石头，你厉害啊！休息一下，恢复体力，下午你还有一场大战！\"她凑过去猛夸小石头，这时候小石头已经跑完400米回来，他喘着粗气说道：\"陆老师，我会努力的！\"

\"好，下午长跑的时候注意保留体力，开始的时候不要冲刺太快，中间匀速前进，以免最后冲刺终点的时候没有力气。\"陆佳佳拍拍小石头的肩膀说道。

小石头擦了把汗水，拿着陆佳佳递给他的凉白开咕噜噜喝了半杯才缓过劲儿来。

这时候，旁边跑来两个人，他们是小石头的父母。

“儿子，你真厉害！就跟那大虫似的！”红叶村的邓大队长抱起儿子就是一阵猛亲。

“陆老师，我家这小子平常上课没有烦你吧？”小石头的娘笑眯眯地对陆佳佳说道。

\"没有，没有，这孩子在班上做事积极的很，我很喜欢小石头！\"陆佳佳忙摇摇手笑着说。

小石头的爹拍了拍自己儿子的屁股：\"还愣着干嘛，赶紧谢谢人家老师啊！\"

小石头从父亲怀里跳下来：\"谢谢陆老师，陆老师下午再见，我要回去吃饭了\"

陆佳佳微微一笑说：\"小石头下午加油，要记得老师给你说的话。\"

“得嘞！”小石头应了声，跟他爹娘一起回去了。

看着一家三口的背影，陆佳佳摇摇头笑着感慨道：\"哎！看来这小石头他爸妈操心的很呢！\"

\"就是！这小子成天不安生，老是捣乱，这次运动会结束。估计小石头能安分一阵子了。\"老师们都感叹说道。

上午的运动会很快就结束，家长们都带着自家孩子回去吃午饭，下午是长跑，因为场地有限，只能供长跑一个运动项目，陆佳佳和孙梦兰姑嫂两个结伴回去。

等回到家的时候，陆霆和蒋丞飞从部队食堂带了饭回来。

“搞了一上午的运动会了，饿死我了！”陆佳佳也不嫌弃部队食堂的伙食，其实部队伙食还是吃得挺好的，有红烧肉，炒白菜，猪肉炖粉条，满满一大碗的大米饭。

\"赶紧吃吧！\"陆霆和蒋丞飞两人坐下来。

\"今天你们运动会开的如何？\"陆霆问陆佳佳。

\"反响不错，好多家长农活也不干，各村儿大队长大手一挥放了两天假，就是要看一家娃娃比赛。\"陆佳佳吃了一口红烧肉说道。

\"可以啊！\"陆霆和蒋丞飞同时竖起大拇指。

“嘿嘿，运动会上为了欢迎家长，咱们可是花费了好一番功夫，上学不仅可以读书，还有各种各样的活动呢。”陆佳佳想起这件事情就忍不住开心地说道。

“可不是，就陆佳佳带领的那个班级，今天上午有个400米短跑，她班上有个叫小石头的小朋友52.8秒的成绩，勇夺第一。”孙梦兰也在一旁羡慕嫉妒恨的说道，她虽然带的是初中生，也很羡慕这类为班级争光荣的学生，虽然她班上的学生也不赖，谁不喜欢第一名啊！

吃完了午饭，休息了两小时，很快就到了长跑比赛。

为了跑步轻松，陆佳佳特意嘱咐了小石头，让小石头的鞋底尽量软一些，稍微有些弹力，石头娘咬牙给儿子的鞋底塞了厚厚的棉花，在棉花上面垫上鞋垫。

“石头，别紧张啊！就当自己是一块砖，哪里需要往哪搬，老师给你准备了盐水，跑完后喝一口！\"陆佳佳拍拍小石头的肩膀鼓励道。

\"嗯！\"小石头重重地点点头。

陆佳佳给他加油打气后，转身离去。

小石头深呼吸了两口气，慢慢地向跑道走去，像一个准备出征的小英雄一样。

小石头按照裁判给的号数，来到自己的跑道，小石头的跑道在中间，陆佳佳站在跑道外面时刻注意着小石头。

等哨子声一响，小石头牢牢记住陆佳佳的话，开始跑的时候不要冲太快，他也留了个心眼儿，让自己保留在第四的位置。

学校的跑道一圈只有200米，所以小石头他们要跑十圈。

这个时代的学校不似现代的学校，操场占地面积广，一圈是400米，跑5圈就结束了，为了长跑选手们，学校特意找了书记给地上画圈，谁让书记写墙字的手不抖，在地上画圈最合适了。

长跑是最让人抓心挠肺的一个运动项目，因为耗时长，谁也不知道中途会发生什么意外。

小石头跑完第六圈的时候有些紧张，他的双腿有些颤抖，额头上也冒出一层密集的汗珠，但他还是咬咬牙继续坚持跑着，他相信陆老师说的话。

小石头在心里默默念叨着陆老师的嘱咐他的话，如果中途感觉到累了，呼吸不过来，试着用嘴交替呼吸，小石头让尽快冷静下来，重新找回之前的状态。

一圈，两圈……三圈！

还有最后一圈了！

现在小石头感觉自己的双腿都在发颤，双臂更是酸麻，他不停地告诉自己，坚持，坚持！

陆佳佳发现了小石头已经到了极限了，赶紧带着班上的几个同学到终点迎接小石头。

端水杯的端水杯，拿帕子的拿帕子。

小石头看着熟悉的同学，熟悉的老师，在临近终点的时候，一鼓作气，逐渐加快速度，虽然落后了一点，但是小石头也勇夺了第三名的桂冠！

“小石头，不能立即坐下，来跟着老师的动作。”陆佳佳没有立即给小石头拿水喝，而是给小石头不停的调整长跑后的状态。

反复询问了好几遍小石头的状态没问题后，赶紧给小石头喝盐水补充体力。

一班的小朋友们在旁边欢呼雀跃地鼓掌欢送小石头，一边吹口哨，一边喊道：\"小石头牛掰！陆老师，小石头上午第一！小石头下午就得了第三！\"

小石头也有些激动，但他还是压抑住了，只是咧嘴傻笑。

最高兴的是莫过于小石头的爹娘了，陆老师关心他们儿子的举动都看在眼里呢，儿子上午得了第一，下午就得了第三，回头让石头奶把家里存的腊肉吃了，给石头补补身体！

石头娘不明白小石头跑完了，为什么不立即给他水喝。

“石头娘，小石头运动过后不宜立即大量喝水，大量喝水可能会引发呕吐，或是晕倒，像这种长跑完后应该立即休息调整，等心跳不快时我们在喝水就好了。”陆佳佳耐心地解释道。

“小石头，心还跳得快不快了？”陆佳佳关心的问道。

小石头摇摇头，因为跑完长跑，他现在有些虚……

\"哦！原来是这样！那我儿子就再休息一下，等心跳正常的时候再喝。\"石头娘恍然大悟地说道。

“石头娘，等回去了给小石头多按摩按摩腿，防止明天石头腿疼。”陆佳佳提醒的说道。

\"好嘞，没问题！\"石头娘爽快地答应道。

\"陆老师！\"小石头听到妈妈的话，有些害羞。

\"乖儿子，明天早上妈妈给你做鸡蛋饼，你一定要多吃一点。\"石头娘笑眯眯的看着他说道。

“真的！”小石头惊喜的看着娘。

\"真的，妈妈怎么会骗你？\"石头娘摸摸儿子的脑袋。

\"谢谢娘！\"小石头感激地说道。

\"呵呵，谢什么谢，我老子是你的爹娘，等回家咱们做肉吃！\"邓大队长看了看儿子骄傲地说道。

\"成，我都等不及了，咱们先回去吧！\"小石头有些迫不及待，赶紧拉着爹娘离开。

\"那陆老师，我们就先带着石头回去了。\"石头娘点头说道。

陆佳佳点点头，让石头爹娘准备好糊糊挂奖状。