“从今天开始你们没有休息时间，有的只有训练，今天是第一天，你们的训练比较简单。”

简潇潇忽然开口问道。

“老师，是什么训练。”

“很简单，就只是提高一下你们自身的身体素质。”

青璃说的还简单，几人也比较淡定。

他们觉得并没有什么。

但他们不知道的是，这次的提高身体素质并没有那么简单。

“那还挺简单。”

但青璃微微一笑。

就这笑容被寒月和冷焱察觉到。

冷焱很明显便感觉到这提高身体素质不简单。

“好了，不用想太多，你们接下来要做的便是跑步。”

“就这么简单。”

“对，就这么简单。”

除了寒月和冷焱之外，其他几人脸上都露出了笑容。

“这简单多了。”

冷焱心中却觉得这事情不是那么简单。

青璃接下来的话也证实了他的猜测。

“不过你们跑步就这样简单的跑太过无聊，给你们带点东西，跑步的路上不那么无聊。”

“也好。”

随即青璃挥动手臂，从手环中拿出了五个背包。

五个黑色的背包，看上去并不大，样式也非常普通，背包也没有多鼓，看上去就只有一点东西。

许虎看着小巧的背包。

“好迷你，背着这个有什么的。”

“那就拿一个吧。”

青璃让许虎背一个。

“这有什么。”

随即便弯下腰单手拉起背包的背带。

刚要起身，忽然感受到手臂传来的巨大力量。

瞬间被背包拉了一下。

身体不受控制，前倾，直接趴在了地上。

许虎赶紧起身，不可思议的盯着背包。

其他人也是一愣。

江轩笑着说道。

“许虎，你干嘛呢。”

“不是，这。”

“什么不是。”

“这背包有问题。”

“能有什么问题。”

江轩走了过去，本想着这么小的背包怎么会有问题。

拉起背包的背带想要提起。

起身的同时，手臂用力，想要直接背在肩上。

可当自己的手臂用力之时，一股巨大的重力袭来。

自己用上力气居然没办法提起这背包。

旁边的冷焱也走了过来，用力提了一下。

他也没有提起。

其他几人也陆续尝试了几次，最终都没有提起。

此时青璃开口说道。

“知道你们为什么提不起来吗？”

几人摇摇头。

“那我就告诉你们，你们成为魂师之后，自己的身体强大了，在提一些东西的时候就会不自觉的释放魂力进入自己的手臂，轻松的提起重物。”

“这种不自觉的事情你们根本不清楚，甚至自己都没有什么感觉。”

“不过每次这样的释放都会消耗魂力，但却对自己的身体魂脉和魂海没有任何的作用，我要做的就是让你们学会控制自己的魂力，不让自己的魂力随便释放，哪怕一点也不行。”

许虎无奈的说道。

“老师，可这东西这么重，我们根本无法抬起，要怎么训练。”

“很简单，只要控制住你们的魂力，你们便能抬起来。”

“真的。”

青璃点点头。

几人都不太相信。

但一旁的冷焱随即控制魂力，不让自己的魂力在自己身体内流动，全部的魂力都回归入魂海之中。

随即伸手去提背包。

这一下便吧背包给提了起来。

“成功了。”

甚至提起背包的冷焱都感觉这背包怎么这么轻。

“好轻。”

随即他便打开。

里面只有一块银色方形的铁块。

这块铁块看上去很普通。

“就这样一块普通铁块？”

青璃笑着说道。

“是的，你们下背在背上。”

几人陆续的吧背包背在了背上。

“现在你们感受到背包中没有什么，那是因为你们没有使用魂力，你们在接下来的时间里，要一直背着背包来跑步，不过我要提醒你们，这块金属并不是那么简单，一旦你们动用魂力，这块金属便会瞬间增加重量，刚开始是你们身体的一倍，没过一刻钟会增加一倍。”

“而且一旦你们动用魂力之后，在收起魂力，这会有惩罚，有半刻的惩罚时间，半刻钟之内你们还动用魂力，那会在原本的基础上在增加一倍你们身体的重量。”

“你们要做的就是完全不能动用魂力，学会控制自己。”

“是。”

众人异口同声的回答。

“好，你们就围着学院跑，最外围有一条路，我之前算过了，每跑一圈的距离大概是一个时辰，不用多，先跑二圈。”

虽然学院很大，一圈就要一个时辰，但还算好了。

“好了，跑起来，中午等你们吃饭。”

几人转身便要开始跑步。

刚想要迈出第一步，忽然江轩背后瞬间传来了重力感，还没等到自己跑出一步，就被直接压倒在地。

这一切来的都是那么快。

江轩的举动引起了众人的哄笑。

“江轩我们先走了。”

许虎这边刚迈出一步，还没等到自己迈出第二步，忽然察觉到了不对。

“不好。”

话还没说完，便被重力压倒。

好在是只比自己重一倍。

许虎吃力的站起身。

“怎么这么重。”

身后的江轩也艰难的站起身。

“这一倍的身体重量这么重。”

说着江轩便要在迈出一步。

但他又忘记了，自己居然又催动了魂力。

这一下又增加了一倍的重量。

“我去，忘记了。”

两人的举动瞬间让其他三人也不敢怠慢。

纷纷认真起来。

简潇潇往前跑了几步，之后觉得还不错，很轻松。

他前面是冷焱和寒月。

五人前面两个中间一个，后面还有两人。

一下分成了三个队伍。

“等我们一下。”

身后的两人说了一声。

前面的冷焱和寒月只好回头拉起了两人，五人一块奔跑。

但让人意想不到的事情发生了。

这五人没跑出去多远，纷纷受到了重力压制。

一下让五人的速度慢了下来。

每个人背上的背包都达到了自身一倍的重量，走都很艰难。

甚至在一倍重量下，还有人不自觉的在此动用魂力。

有几次都直接被压在了地上，无法起身。

现在他们的根本无法控制自己的魂力流动，一旦有流动那背包的重量就会增加。